像醫(yī)生、教師、歌手、演員等等，因為職業(yè)的特殊性，需要長時間連續(xù)的用嗓，很容易出現(xiàn)咽喉腫痛的情況。為了不影響工作，及時治療是關(guān)鍵。那么，咽喉腫痛怎么治療呢？

咽喉腫痛怎么治療？主要有以下幾點：

一、改變呼吸習(xí)慣：腹式呼吸，不清嗓子

對于頻繁用嗓者，即使是呼吸也可能對嗓子造成負擔(dān)，而腹式呼吸能一定程度減輕傳統(tǒng)呼吸方式對咽喉的這種傷害，練習(xí)并適應(yīng)這種呼吸方式可以幫助其有效分擔(dān)咽喉的壓力。此外，不少用嗓過度人群碰到咽喉不適，都喜歡清嗓子，這個習(xí)慣要改掉，因為清嗓的動作會讓氣流猛烈地震動咽喉，從而損傷咽喉，如果覺得不舒服可以小口地飲水或是吞咽改善。

二、改變飲食習(xí)慣：忌辛辣，遠油膩

許多咽喉不適的人群，都有喜吃辛辣、甜膩、刺激食物的習(xí)慣，這些食物不僅會給腸胃造成負擔(dān)，也是咽喉問題的幫兇。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，避免給疲憊的嗓子火上澆油，并注意保持心情的愉快與放松，對于改善咽喉腫痛、嘶啞、干澀等問題是簡單易行且效果明顯的辦法。

三、對癥防治措施：專業(yè)藥品，按需選用

對于食療無法解決的咽喉腫痛、聲音嘶啞等咽嗓問題，建議采取對癥措施防治，適度使用一些專業(yè)的咽喉保健藥物，比如可以選擇江中復(fù)方草珊瑚含片來治療，口感溫和，不含庶糖，成分安全有效，咽喉腫痛時可在包中常備。

江中復(fù)方草珊瑚含片主要成分為腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦、薄荷素油。君藥腫節(jié)風(fēng)浸膏性平偏寒，有清熱解毒，祛風(fēng)止痛之功；臣藥薄荷腦味辛發(fā)散，性涼而清，通利六陽之會首，助君藥疏風(fēng)散寒，辟穢解毒。佐藥薄荷素油辛涼，疏風(fēng)清熱，以疏散上焦風(fēng)熱之邪。諸藥合用，清咽潤嗓，清熱解毒，消炎鎮(zhèn)痛，有效治療咽喉腫痛。

不管醫(yī)生、教師還是歌手，長時間與流，很容易造成用嗓過度，只要選對方法，或在工作的地方、包中常備草珊瑚含片等清嗓護嗓產(chǎn)品，不僅可以緩解咽喉不適，還能很好的護嗓，把美好的聲音帶給更多的人！