出現(xiàn)腸炎時容易有拉肚子的癥狀，有些可能同時伴有發(fā)燒，影響了工作和學(xué)習(xí)的進度。所以發(fā)現(xiàn)腸炎時要及時調(diào)理。那么，腸炎怎么調(diào)理好呢？

腸炎怎么調(diào)理？

1.養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣

慢性胃腸炎患者的消化能力都不是很好。這種情況下，患者更適合少食多餐的飲食習(xí)慣，更有助于消化。為了不刺激胃部，患者一定要不碰煙酒、辛辣食物這些刺激性大的食物。

2多吃對胃腸疾病有利的食物

這類患者要吃含有高蛋白質(zhì)的食物，像牛奶、雞蛋就是很好的選擇。此外，瘦肉、雞、魚、肝腎等食材也是慢性胃腸炎患者們的選擇，可以讓身體攝入足夠多的營養(yǎng)。

3.不吃生冷食物

生冷食物會讓胃部受涼，引起氣血凝滯、反胃、胃痛等嚴重后果，所以患有慢性胃腸炎的朋友們，冰激凌、冰凍飲料和一些涼性的水果都盡量不要吃。

關(guān)于腸炎怎么調(diào)理的方法有很多，這里只是簡單介紹了幾個，希望對大家緩解腸炎有所幫助。另外，腸炎人群不能吃辛辣、刺激性的食物，同時也不能喝濃茶等。更重要的是，腸炎患者要注意休息，必要時要藥物進行治療。