當(dāng)拉肚子肚子疼時(shí)是不是特別痛苦，每個(gè)人都不想經(jīng)歷這一切，但是事實(shí)還是要面對的。所以，當(dāng)拉肚子肚子疼時(shí)還是要了解拉肚子肚子疼怎么緩解。

拉肚子肚子疼怎么緩解？

1、喝熱水

多次拉肚子后身體的電解質(zhì)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的紊亂，而且還會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，所以比較好的方法就是喝熱水。補(bǔ)充大量的水分不僅能緩解身體缺水的問題，而且還能讓紊亂的電解質(zhì)得到很好的緩解。

2、正確用藥

很多原因都會(huì)導(dǎo)致肚子疼拉肚子，所以不能胡亂的用藥，不然拉肚子的癥狀會(huì)加重。病毒或細(xì)菌原因?qū)е碌睦亲有枰盟幬镏委煟胀ㄔ驅(qū)е碌睦亲涌梢圆挥贸运?，待體內(nèi)的毒素排完后癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

3、清淡飲食

拉肚子期間要注意飲食，多以清淡的流質(zhì)食物為主，像白面湯、小米湯或者雞湯都是可以的。主要是拉肚子期間腸胃需要充足的休息時(shí)間，少油少鹽的雞湯可以有效的改善肚子疼的癥狀。

關(guān)于拉肚子肚子疼怎么緩解的方法，你學(xué)會(huì)了嗎？以上方法大家要記住，這樣可以少遭罪。