大家對于便秘并不陌生，那種折磨終身難忘。所以，為了減輕更多的痛苦，就要了解經(jīng)常便秘吃什么藥好。只有這樣自己才能變得更快樂。

經(jīng)常便秘吃什么藥好？

便秘嚴(yán)重的情況下需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用一些潤腸通便的藥物，或者是應(yīng)用一些益生菌，以及增加胃腸動力的藥物，都會有效地促進(jìn)便秘的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。

多吃下面這幾種食物，對改善便秘及減少便秘也有幫助：

1、堅果

堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通。

3、柑桔

柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效

4、白蘿卜

白蘿卜含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。

5、白菜心

白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。每次吃白菜心半斤，比較好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

經(jīng)常便秘吃什么藥好的問題就回答到這里了，希望能幫助到更多的人。