大冷天的誰不想吃火鍋呢？看著那熱氣騰騰的場面，就有一股暖意。可是有些人只能羨慕，而不能嘗試。因?yàn)樗麄円怀曰疱伨投亲犹?，這聽起來真是有些遺憾呢。不過，了解了一吃火鍋就肚子疼怎么辦的方法，偶爾吃一些也是可以的。

一吃火鍋就肚子疼怎么辦？

其實(shí)，一吃火鍋就肚子疼是一種功能性胃腸病——腸易激綜合征（簡稱IBS）！腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇性發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而胃鏡腸鏡檢查，卻基本正常。患者以中青年人為主，年齡在20-50歲左右，主要好發(fā)于女性；目前發(fā)病率為10%~15%左右。有家族聚集傾向，常與其他胃腸道功能紊亂性疾病如功能性消化不良并存伴發(fā)。除了使用對應(yīng)的藥物進(jìn)行治療外，還可以使用以下方法來緩解。

首先是對患者進(jìn)行宣教，讓患者認(rèn)識此類疾病，解除顧慮，放松心態(tài)，去除病因。

其次，患者要尋找引起這些疾病的觸發(fā)的因素或者誘發(fā)的因素，比如生活的不良習(xí)慣，還有飲食的不良習(xí)慣等。以便秘為主要癥狀的患者要增加膳食纖維的攝入量和飲水量，增加運(yùn)動量。以腹瀉為主要癥狀的患者要實(shí)驗(yàn)性剔除飲食治療，如避免攝入、乳糖等。中重度的患者還需要加入藥物治療。

一吃火鍋就肚子疼怎么辦的方法，簡單介紹這些，希望對大家有所幫助。有腸易激綜合征的人盡量遠(yuǎn)離辛辣和刺激性的食物。