喝水少了咽喉會(huì)痛，話說(shuō)多了咽喉會(huì)痛，感冒發(fā)熱也會(huì)咽喉腫痛……咽喉腫痛喉嚨不舒服可以說(shuō)是日常生活中再常見(jiàn)不過(guò)的小毛病了，即使是這樣，大家也不可以掉以輕心。咽喉可是上通大腦、下連五臟的重要“關(guān)口”，需重點(diǎn)養(yǎng)護(hù)。

愛(ài)護(hù)咽喉要注意平常的養(yǎng)護(hù)

首先要注意口腔衛(wèi)生?？谇患膊?huì)對(duì)咽喉造成損害，比如患有牙齦炎，牙周有大量的炎性分泌物，在吞咽唾液的時(shí)候，這些分泌物容易被帶到咽部，對(duì)咽喉部位造成不良的刺激?？谇患膊≡絿?yán)重，對(duì)咽喉的影響也就越大。

其次，就是不要總吃辛辣的食物。辛辣食物能直接刺激咽部，使黏膜充血，產(chǎn)生某些局部刺激癥狀，使咽部發(fā)干、口渴、痰多、發(fā)緊，甚至聲啞失音。

再次，不要長(zhǎng)期處于一個(gè)封閉的空間?，F(xiàn)在人比較忙，總是早上起來(lái)一頭扎進(jìn)辦公室，那種用中央空調(diào)的寫字樓通常都是封閉的，極少開(kāi)窗通風(fēng)；下了班或者周末，筋疲力盡，回到家里蒙頭大睡，也不注意室內(nèi)空氣的流通。室內(nèi)空氣不流通，極易滋生細(xì)菌，呼吸這樣的空氣必然會(huì)刺激鼻腔和咽部。

最后就是不要過(guò)度使用咽喉。任何器官使用過(guò)度都會(huì)造成傷害。像某些需要經(jīng)常講話的職業(yè)，如教師、銷售等，都是咽喉疾病的多發(fā)人群。長(zhǎng)期用嗓過(guò)度會(huì)造成咽部干燥，聲帶、喉肌受損，易引發(fā)慢性咽喉炎。

咽喉腫痛喉嚨不舒服需及時(shí)進(jìn)行處理

咽喉腫痛喉嚨不舒服首先需要明確引發(fā)因素，然后針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行對(duì)癥治療，改善臨床癥狀。與此同時(shí)，患者可以使用冰塊或冰袋對(duì)頸部進(jìn)行冷敷，也可以適當(dāng)含服江中復(fù)方草珊瑚含片來(lái)減輕炎癥，緩解疼痛。草本成分，不含蔗糖，可長(zhǎng)期服用無(wú)副作用，含腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦雙重消炎功效成分配以薄荷油清熱解毒，消炎鎮(zhèn)痛效果佳。

需要注意的是，治療期間應(yīng)該盡量食用容易消化和吸收的清淡食物，避免食用油炸、油膩以及辛辣刺激的食物，以免加重病癥。