生活中，難免會(huì)出現(xiàn)感冒或扁桃體炎引起的咽喉腫痛等小毛病，要問(wèn)起咽喉腫痛不舒服怎么辦，聽(tīng)到最多的答案不是多喝水，就是吃點(diǎn)消炎藥之類(lèi)的。然而，方法用錯(cuò)了，咽喉腫痛不但得不到緩解，反而可能會(huì)加重。

咽喉腫痛不舒服怎么辦？幾個(gè)誤區(qū)別入

1、咽喉腫痛不舒服要多喝水

咽喉腫痛過(guò)多地喝白開(kāi)水其實(shí)沒(méi)有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。另外，咽喉在長(zhǎng)時(shí)間使用后或多或少的會(huì)摩擦損傷，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)分泌一些液體保護(hù)創(chuàng)面。如不斷喝水，便等于不斷地沖淡有益于自我保護(hù)與修復(fù)傷口的分泌物，不易恢復(fù)。

用嗓之前先喝足水，用嗓后休息片刻再補(bǔ)充適量的水。如果病人沒(méi)有糖尿病，可以喝溫蜂蜜水或者果汁。當(dāng)然如果天氣炎熱，體內(nèi)缺水，用嗓過(guò)程中喝溫水補(bǔ)充水分，偶爾為之，也不會(huì)有大礙。

2、冰鎮(zhèn)飲料可以緩解咽喉腫痛

這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的做法，雖然冰鎮(zhèn)的飲料能夠短時(shí)間的麻痹疼痛感，但是過(guò)后，反而會(huì)加重我們的病情，因此在咽喉腫痛期間，請(qǐng)大家不要喝一些冰的飲料。

3、濫用抗生素

消炎藥，也就是我們常說(shuō)的抗生素，雖然可以緩解一時(shí)的疼痛，但往往也會(huì)對(duì)我們的身體造成不可忽視的危害。首先，濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致咽喉部菌群失調(diào)，引起更為嚴(yán)重的二重感染。另外，濫用抗生素還會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，人體對(duì)各種細(xì)菌、病毒的抵抗力也會(huì)大大降低。

如需用藥，不妨選擇江中復(fù)方草珊瑚含片這類(lèi)既可疏風(fēng)清熱，又能消腫止痛、清利咽喉的中成藥，成分安全有效，緩解咽喉腫痛不舒服等問(wèn)題，長(zhǎng)期服用也不用擔(dān)心。

咽喉腫痛不舒服怎么辦？找對(duì)方法，遠(yuǎn)離誤區(qū)，平時(shí)要注意保證睡眠的質(zhì)量，清淡飲食，才能盡快緩解。