我知道自己存在打呼嚕的問題，可打呼嚕是我的錯(cuò)嗎？

大學(xué)宿舍，我們是四人間，另外三個(gè)女生都跟我提過我打呼嚕這個(gè)問題，甚至直接調(diào)侃我說每天晚上我的呼嚕聲就像在演奏一樣，那個(gè)此起彼伏??！

當(dāng)時(shí)真是想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去~可是我能有什么辦法呢？

之后幾天，我為了盡量不吵到她們睡覺，選擇晚睡，每天晚上幾乎是凌晨一點(diǎn)左右才入睡，只不過連著幾天下來，我自己的精神狀態(tài)很差，上課都打不起精神，所以這個(gè)方法看來并不可行。

后來，我百度搜索了睡覺打呼嚕是什么原因？怎樣才能不打呼嚕等一系列問題。才知道打呼嚕其實(shí)是一種病，叫做阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征。是因?yàn)槿嗽谒X時(shí)因呼吸道氣流受限出現(xiàn)的異常癥狀，嚴(yán)重打鼾可伴有“憋氣”。長(zhǎng)時(shí)間的阻塞型睡眠呼吸暫停可造成反復(fù)間斷性缺氧，引起機(jī)體代謝性障礙，從而導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等多種慢性并發(fā)癥，白天嗜睡相關(guān)的交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。

而治療這種病有一種中成藥：康恩貝紅草止鼾膠囊。雖然當(dāng)時(shí)我自己也不清楚康恩貝紅草止鼾膠囊有用嗎，但還是死馬當(dāng)成活馬醫(yī)了。沒想到的是，這藥用了一段時(shí)間后我就不打呼嚕了。

康恩貝紅草止鼾膠囊這個(gè)藥里面主要成分有紅景天、、甘草之類的。最有名的紅景天我知道，高原缺氧就靠它治。它的整體配方就是針對(duì)睡眠呼吸暫停綜合征的，有宣肺利咽、暢通氣道的效果，簡(jiǎn)單來說就是消除氣道里堵塞的部分，進(jìn)出氣通暢了，打呼嚕也就不存在了。然后一直到現(xiàn)在都沒有再?gòu)?fù)發(fā)，我簡(jiǎn)直不敢相信。

這里我也想對(duì)同樣為打呼嚕困擾的朋友說，與其糾結(jié)康恩貝紅草止鼾膠囊有用嗎，不如親身體驗(yàn)，趕緊行動(dòng)起來。簡(jiǎn)單吃吃藥，從此就可不再打呼嚕，讓自己和身邊的人安安靜靜一覺到天亮！