打呼嚕的人看似睡得香，實則經(jīng)常因為打呼嚕“憋”醒。這是因為，睡覺時我們軟腭和舌部肌肉也需要放松，可一松弛下來，就會讓氣道變得很窄。而當(dāng)氣流通過狹窄的氣道時，就像風(fēng)從狹窄的小巷呼嘯而過，產(chǎn)生震動的渦流，這種震動的聲音就是呼嚕聲。

如果軟腭和舌部肌肉松弛太過，氣道堵住了，就會發(fā)生短暫的呼吸暫停，讓我們經(jīng)常憋醒。這種情況的出現(xiàn)，很可能代表著阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，需要盡早去醫(yī)院進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測。

睡眠呼吸暫停綜合征是指響亮鼾聲、短暫氣喘及持續(xù)10秒以上的呼吸暫停，并且交替發(fā)生的異常呼吸方式。簡單地講，就是打一會兒呼嚕，憋一會兒氣。

這種情況對人體的危害非常大，在睡眠過程中出現(xiàn)呼吸暫停，會使人體處在缺氧的狀態(tài)，白天容易嗜睡乏困，駕車時會比較危險，時間久了就會影響大腦的功能，出現(xiàn)記憶力減退、晨起頭痛、脾氣暴躁等癥狀，嚴(yán)重者還會引發(fā)高血壓和腦血管疾病。所以打呼嚕不是小毛病，一定要引起重視。

打呼嚕治療方法有很多，比如手術(shù)、用藥等。不過，相比之下，打呼嚕做手術(shù)和吃紅草止鼾膠囊哪個好？

手術(shù)主要是通過解除呼吸道的梗阻，來改善打呼嚕的癥狀。大多數(shù)人打呼嚕是因為咽腔的狹小，或者鼻腔的息肉、新生物導(dǎo)致的呼吸道梗阻，手術(shù)能夠擴(kuò)大咽腔，重新構(gòu)建氣道來改善通氣的狀況。只是手術(shù)費(fèi)用昂貴，且恢復(fù)周期較長，大多都只能治標(biāo)不治本，多數(shù)人術(shù)后不久就開始出現(xiàn)打呼嚕癥狀。

紅草止鼾膠囊專治打呼嚕。以康恩貝紅草止鼾膠囊為例，它是一種味苦微甜的膠囊類中成藥，具有宣肺利咽、暢通氣道的功效，用于治療肺氣不宣、氣道阻塞所致的睡眠呼吸暫停綜合征。它是由具有清肺止咳、健脾養(yǎng)心功效的紅景天，可以健脾和胃、調(diào)氣解郁的土木香，可以疏風(fēng)散熱、宣肺利咽的牛蒡子，可以止咳平喘的，可以清熱解毒的半邊蓮，可以清熱解毒、鎮(zhèn)咳祛痰的甘草，組成的純中藥制劑。藥理學(xué)研究顯示，此藥可以使變得肥厚、增大、松弛、變形的組織細(xì)胞有效往回收，使氣管壁、呼吸道光滑，氣機(jī)順暢，有效的改善氣道因阻塞變形、變窄引起的呼吸不利現(xiàn)象。

當(dāng)然除了手術(shù)和用藥，打呼嚕癥狀較輕的還可以通過行為干預(yù)來改善，比如調(diào)整枕頭的高度、調(diào)整正確的睡姿、調(diào)整健康的體重、調(diào)整健康的生活方式（睡覺之前一定不要抽煙，也不要飲酒）等等。

通過上文分析介紹，打呼嚕做手術(shù)和吃紅草止鼾膠囊哪個好大家都清楚了吧。打呼嚕的治療方法有很多，大家可以根據(jù)自身的情況來選擇。