一些睡覺打呼嚕的人，為了讓自己和身邊人都能睡個好覺，一直在努力尋找止鼾方法。試過止鼾貼、止鼾噴霧，可仍是不見成效。想要鼓起勇氣做止鼾手術(shù)，但“打呼嚕做手術(shù)有危險嗎？能徹底根治嗎”這種種擔(dān)憂又讓自己一次次望而卻步。

打呼嚕手術(shù)治療總體而言較安全，但只要是手術(shù)，或多或少都會存在一定風(fēng)險。而且手術(shù)治療費用昂貴，恢復(fù)周期較長，也很難徹底根治，不少人術(shù)后不久就開始出現(xiàn)打呼嚕的情況。

其實，對打呼嚕的科學(xué)治療方法，手術(shù)不是為唯一的出路，中成藥在止鼾方面也有不錯功效，以康恩貝紅草止鼾膠囊為例，它是一種味苦微甜的膠囊類中成藥，由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草6道藥材制成。其中紅景天和土木香，能益氣健脾、活血通脈，再輔以牛蒡子、半邊蓮，能夠清肺化痰，佐，宣肺消腫，通暢氣道。使以甘草，益脾和中，調(diào)和諸藥。在這三組藥物的相輔相成之下，康恩貝紅草止鼾膠囊就擁有了理氣化痰、活血化瘀和宣肺暢氣的作用，服用后能讓氣道變得暢通，對肺氣不宣，氣道阻塞所致睡眠呼吸暫停綜合征效果良好。

當(dāng)然，用藥期間，配合日常調(diào)理，止鼾效果更明顯，比如：

1、調(diào)整睡姿

很多人不停打呼嚕的原因就是睡姿不正確，一般來講，采用仰臥姿勢睡覺的人更加容易打呼嚕，因為這個時候的身體是一個直立的狀態(tài)，肌肉并不能有效進行放松，若這個時候又將雙手舉在頭頂上，就會使身體的肌肉變得更加緊張，從而導(dǎo)致舌根壓住咽喉，出現(xiàn)打呼嚕的情況。所以在睡覺的時候比較好是選擇側(cè)臥，然后選擇一個適合自己的枕頭，就能夠有效緩解。

2、減肥

體內(nèi)的脂肪含量過多就會導(dǎo)致各種健康問題，而面部積累過多的脂肪，就會造成雙下巴，不僅會影響人的外在形象，也會導(dǎo)致咽喉壁堆積大量脂肪，導(dǎo)致呼吸道變窄，晚上睡覺的時候，就很容易打呼嚕。所以若是因為這種情況造成的，在平時對自己的體重進行控制，防止過于肥胖，就能夠緩解打呼嚕的情況。

如果你還在擔(dān)憂“打呼嚕做手術(shù)有危險嗎”而遲遲沒有進行治療，那不如盡早試試康恩貝紅草止鼾膠囊，相信你會收獲意外驚喜！