有沒有晚上睡了一夜，但是第二天還是覺得精神差，感覺睡眠不夠，甚至頭痛的朋友?有沒有到了床上就能馬上睡著，但是半夜又會被自己的鼾聲吵醒或者感覺到呼吸困難被憋醒的朋友？如果說有這些癥狀，哪如果是晚上睡覺打鼾的朋友，告訴你們這些癥狀都是打鼾引起的，會不會有點難以置信，畢竟打鼾一直都被認(rèn)為是一件再普通不過的事情了。很多人都希望能找到一個打鼾克星，及時止鼾。

打鼾會給我們的身體健康帶來哪些困擾呢？首先是會影響家人的睡眠的質(zhì)量，影響家庭關(guān)系；其次是長期不治療的話，可能會引起白天精神不佳、；或早上起床后口干舌燥、頭痛。嚴(yán)重的話，打鼾還會引發(fā)多個系統(tǒng)的損害，如導(dǎo)致心腦血管系統(tǒng)出現(xiàn)腦梗塞、心肌梗塞、心律失常、高血壓、心衰，以及內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)糖尿病、腎臟系統(tǒng)出現(xiàn)腎功能的損害、肝臟出現(xiàn)肝功能的損害等等。而且打鼾也會誘發(fā)“睡眠呼吸暫停綜合征”，從字面意思來說，就是睡眠時呼吸會停止的睡眠障礙，就是你睡覺的過程中會反復(fù)出現(xiàn)睡眠——呼吸暫?！槐镄选俅稳胨@個過程。當(dāng)然了，如雷的鼾聲就是在提醒我們自己，身體出問題了需要引起自己的重視。那么，有沒有打鼾克星呢？

在治療鼾癥上，中醫(yī)對鼾癥的治療已有成熟的理論和治療經(jīng)驗，常見的治療藥物像康恩貝紅草止鼾膠囊，由六種中藥制成，能調(diào)整患者體質(zhì)改善病理損害，根源治療打呼嚕。其中的紅景天可發(fā)揮抗缺氧的功效，避免因打呼嚕造成呼吸暫停。其次還能起到抗疲勞作用，可避免因打呼嚕為身體帶來的疲勞感。藥物中除了有紅景天外，還有土木香、牛蒡子以及、半邊蓮、甘草，可起到宣肺利咽、清熱解毒、利水消腫的功效，幫助睡覺打呼嚕的人提高換氣功能，自由吸氣呼氣。

除了藥物治療，生活中也要多注意?，F(xiàn)在很多人平時都有喝酒的習(xí)慣，可能大家都知道的是，喝酒會影響身體的各個器官，但其實對人的中樞神經(jīng)也會產(chǎn)生影響，并且會使人的肌肉得到充分的放松，在晚上睡覺的時候，容易出現(xiàn)呼吸暫停點，就容易形成打呼嚕。如果平時有喝酒習(xí)慣的，想要改善自己打呼嚕的問題，平時盡量少喝酒，或者睡覺之前比較好少喝酒。

趕走夜間鼾聲的打鼾克星到底是什么？您了解了嗎？改善打呼嚕問題要趁早，避免給身體帶來嚴(yán)重影響。