不少老年人時(shí)常覺得自己身體虛弱，也說不出來哪里有病，爬幾步樓梯都要喘氣喘個(gè)半天。甚至有時(shí)候看電視聊天的時(shí)候，也會(huì)打瞌睡。

究其原因，是因?yàn)槔夏晟眢w虛弱在作怪，而老年虛弱的形成的原因，主要還是脾胃功能下降，導(dǎo)致營養(yǎng)不足，那么老年人怎么樣改變這一現(xiàn)狀，吃什么好呢？

有人會(huì)問“可不可以吃點(diǎn)食物來調(diào)養(yǎng)”，答案肯定是可以的。但是，人體每日需要攝取的營養(yǎng)是很多的，想要充分的攝取，就要從不同的食物中去攝取，可每日那么多食物的攝取對老人家可不友好，第一，隨著年紀(jì)增大，腸胃功能會(huì)有所減退，已經(jīng)不能單純靠食物來吸收營養(yǎng)了；第二，大部分老人追求清淡飲食，就容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，從而也就造成了體虛。

那么，飲食中營養(yǎng)攝取不足，老人家身體虛弱吃什么補(bǔ)品好？搭配寶芝林壽星補(bǔ)汁，調(diào)理脾胃，補(bǔ)氣血，告別體虛。

寶芝林壽星補(bǔ)汁，2大功能主治，其中之一便是調(diào)理脾胃，脾胃好了，營養(yǎng)吸收就會(huì)更高效，體虛問題也會(huì)得到相對應(yīng)的改善。另一功能主治便是補(bǔ)氣血，中醫(yī)認(rèn)為，“氣是血之帥，血是氣之母。”中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣與血各有其不同作用而又相互依存，營養(yǎng)臟器組織，維持生命活動(dòng)。氣血不足，也會(huì)對五臟造成一定的損害，身體不舒服，營養(yǎng)怎么會(huì)吸收的好。

且寶芝林壽星補(bǔ)汁以13味中草藥制成，山藥補(bǔ)脾胃，療虛損；黨參補(bǔ)元?dú)?，地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，何首烏補(bǔ)虛，白術(shù)、茯苓健脾益氣；當(dāng)歸、白芍、麥冬養(yǎng)血滋陰，山楂消食化積和胃，干姜溫里散寒；桂枝升散走表，祛風(fēng)散邪，13味中草藥相輔相成，共奏調(diào)理脾胃，改變老人虛弱、食欲不振等癥狀。

隨著腸胃功能的減退，虛弱基本上是老年人的常見問題之一，對老人的晚年生活確實(shí)造成一定的影響，老人身體虛弱怎么保養(yǎng)，給大家一些建議，希望有所幫助。

1.內(nèi)調(diào)

服用寶芝林壽星補(bǔ)汁，調(diào)理脾胃，補(bǔ)充氣血，改變老人虛弱、食欲不振等癥狀。

2.飲食

老人腸胃功能下降，飯菜就不要過于難以消化，可以選擇軟爛，易消化的食物，不會(huì)對腸胃造成過多負(fù)擔(dān)。

3.鍛煉

老年人通過運(yùn)動(dòng)可以增加氣血運(yùn)行，提高身體活力，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，避免損傷。

老年虛弱癥的發(fā)病機(jī)制還沒有明確的共識(shí)，所以只能注重對日常的保養(yǎng)以及服用合適的滋補(bǔ)品，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才能告別虛弱，擁抱健康的晚年生活，關(guān)于老人家身體虛弱吃什么補(bǔ)品？寶芝林壽星補(bǔ)汁是個(gè)不錯(cuò)的選擇。