在感冒或者是過(guò)度勞累的時(shí)候，睡覺(jué)往往容易打鼾，而且聲音還不小。打鼾是身邊比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，但也存在一定的危害，嚴(yán)重的打鼾伴有呼吸暫停，會(huì)引起缺氧，西醫(yī)把這種情況叫作阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征屬于睡眠呼吸暫停綜合征的一種，其發(fā)生于睡眠過(guò)程中，是指各種原因?qū)е碌纳虾粑婪磸?fù)塌陷，氣道阻塞而引起的呼吸暫停及低通氣?？梢杂^察自己睡眠時(shí)是否出現(xiàn)間斷性胸悶心慌，甚至憋醒，打呼嚕，記憶力下降、頭暈、頭痛，血壓升高、夜尿增多等表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷。

打鼾是一種睡眠障礙，長(zhǎng)期得不到緩解，會(huì)有很多的危害：打鼾會(huì)影響人的精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，使人白天昏昏欲睡；鼾聲如雷的人容易引起心臟功能紊亂；還可引起高血壓、高血脂、糖尿病等多種疾??；打鼾者夜間睡眠呼吸暫停時(shí)可使血液中氧含量降低，引起腦卒中和心梗等多種心腦血管疾病;打鼾影響學(xué)習(xí)及工作效率；打鼾影響夫妻感情和家庭和睦等。

那怎樣有效緩解打鼾，打鼾太大聲用什么藥緩解？

中醫(yī)多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證實(shí)“痰”是“鼾癥”的重要致病因素，治鼾應(yīng)先治痰，促進(jìn)氣道通暢。

而常用的治療打鼾的藥物康恩貝紅草止鼾膠囊就能宣肺利咽、暢通氣道。它在治療氣短乏力的同時(shí)秉持痰、瘀、虛并治，標(biāo)本兼顧的治療原則，在理氣化痰、開(kāi)竅宣肺的同時(shí)清熱化瘀。

它以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，全方以宣肺理氣為主，用藥平和。以紅景天為主藥，取其抗氧化、抗疲勞的功效，在打呼嚕的治療上，能夠增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，起到很好的“補(bǔ)氧”作用，減少因打鼾引起的疲勞等不適。能止咳利咽，宣肺理氣，半邊蓮能清熱解毒利咽，最后甘草為使，益氣補(bǔ)中，祛痰止咳，解毒，緩急止痛。

康恩貝紅草止鼾膠囊將中醫(yī)理論和用藥經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，氣機(jī)通暢，清熱化瘀，從而提高換氣功能，改善夜間打鼾癥狀。

需要提醒的是，中醫(yī)是從治本方面入手，標(biāo)本兼顧，建議按療程用藥，進(jìn)行全面調(diào)養(yǎng)，一般來(lái)說(shuō)比較好堅(jiān)持用藥2個(gè)月（一個(gè)療程）。按療程用藥效果會(huì)更好。

另外，平時(shí)也要保持正確的睡姿。側(cè)臥睡是最科學(xué)的睡姿，可以使咽腔部位保持松弛，緩解打鼾癥狀。千萬(wàn)不要仰臥，因?yàn)檠雠P容易導(dǎo)致咽喉部的軟組織塌陷，加重打鼾癥狀。打鼾患者體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以明顯減少睡眠中呼吸道阻塞的發(fā)生率。當(dāng)然過(guò)度減肥也不可取，因?yàn)檫^(guò)度減肥可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。還要記得合理安排作息時(shí)間，盡量減少熬夜現(xiàn)象的發(fā)生；避免工作壓力過(guò)大或情緒過(guò)于緊張等誘發(fā)因素；注意鍛煉身體并保持良好的飲食習(xí)慣等，對(duì)緩解打鼾癥狀有幫助。

現(xiàn)在，關(guān)于打鼾太大聲用什么藥緩解大家都清楚了。生活中要保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉，擁有健康生活方式也會(huì)幫助緩解打鼾。