打鼾是睡得香的表現(xiàn)嗎？其實(shí)不然，打鼾存在很大的潛在危險(xiǎn)，可能會(huì)引起睡眠呼吸暫停，不但影響睡眠質(zhì)量，甚至還可能危害生命健康。

睡眠呼吸暫停綜合征是對身體健康存在著嚴(yán)重威脅的

從短期看：夜間的打呼，時(shí)斷時(shí)續(xù)的憋醒和覺醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，白天嗜睡、精神疲憊、工作、學(xué)習(xí)、生活效率下降，容易引發(fā)交通事故或是各種意外事故。

從長期看：睡眠呼吸暫停綜合征未得到及時(shí)的診治，可誘發(fā)高血壓、高血糖、高血脂以及冠心病、腦中風(fēng)、心律失常等。對于兒童患者來說，容易導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育損害。

生活中有很多人使用呼吸機(jī)治療打鼾。呼吸機(jī)的基本原理是在睡眠過程中，通過持續(xù)壓力撐開上氣道軟組織的塌陷區(qū)域，保持上氣道開放，從而不再出現(xiàn)打呼嚕、憋氣，呼吸暫停等現(xiàn)象，可也有不少人都說使用呼吸機(jī)沒有治療效果。

那呼吸機(jī)治療打鼾沒有效果怎么辦？

緩解打鼾也可以選擇口服藥物的方法進(jìn)行治療，比如康恩貝紅草止鼾膠囊，它是一種味苦微甜的膠囊類中成藥，以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，在治療睡覺打鼾方面，紅景天中含有紅景天甙，有著抗缺氧和抗疲勞等作用，可以清肺利咽，暢通氣道，讓肺部可以更好的呼氣吸氣，起到很好的“補(bǔ)氧”作用，減少因打鼾引起的疲勞等不適。其半邊蓮、牛蒡子等成分，能清熱解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的腫脹，起到暢通氣道的作用。

中醫(yī)是全方面進(jìn)行調(diào)治，從源頭上阻斷痰濕的生成，暢通氣機(jī)，重在治本，所以需要持續(xù)按療程用藥至少2個(gè)月（一個(gè)療程），可以很好地改善打鼾癥狀，使呼吸通暢，效果會(huì)更好，白天也不容易打盹，更有精神。

如何預(yù)防睡眠呼吸綜合征呢？

1.戒煙戒酒：吸煙能直接損害呼吸道粘膜，誘發(fā)炎癥，加重癥狀；飲酒會(huì)引起血脂異常、動(dòng)脈硬化，加重肥胖和打鼾。

2.控制體重：肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征的因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)有重要作用，生活中也要控制飲食，多吃蔬菜、水果、瓜豆、魚蝦等，少吃油膩食物，控制主食攝入，不要過胖。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有助于減輕體重，改善心肺功能還能保持心情愉悅和良好的心理狀態(tài)。

4.采取正確的睡眠姿勢：盡量保持側(cè)臥位睡眠姿勢，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生。

5.積極避免上氣道感染：比如像扁桃體炎、鼻竇炎等疾病，需積極控制，均為引起阻塞性睡眠呼吸暫停的常見原因。

綜上，對于呼吸機(jī)治療打鼾沒有效果怎么辦大家都了解了吧?；加兴吆粑鼤和＞C合征打呼嚕的人，夜間容易醒，白天愛，記憶力也嚴(yán)重減退，長此以往還會(huì)引起并發(fā)癥，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。