打呼嚕是一種神奇的體驗(yàn)，有的人覺得自己并不打呼嚕，但是卻從別人的口中得知自己其實(shí)鼾聲如雷？打呼嚕并不是什么大事，不過如果出現(xiàn)了睡眠中呼吸暫停，或是醒來乏力嗜睡等癥狀，就要小心患有睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠呼吸暫停綜合征是指睡眠過程中出現(xiàn)的呼吸暫停情況

睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)生于睡眠過程中，是指各種原因?qū)е碌纳虾粑婪磸?fù)塌陷，氣道阻塞而引起的呼吸暫停及低通氣，從而出現(xiàn)呼吸不暢和(或)呼吸中斷，導(dǎo)致患者血氧飽和度下降，引起低氧血癥、高碳酸血癥的發(fā)生，臨床以睡眠時(shí)出現(xiàn)間斷性胸悶心慌，甚至憋醒，打呼嚕，記憶力下降、頭暈、頭痛，血壓升高、陽(yáng)痿，夜尿增多等為主要表現(xiàn)，并可引起高血壓、心臟病、腦血管病等并發(fā)癥。

睡眠呼吸暫停綜合征的誘因有哪些呢?

最常見的危險(xiǎn)因素是體重過大,肥胖人群的睡眠呼吸暫停發(fā)病率高達(dá)40%，肥胖的人咽喉部位脂肪也會(huì)比較多，使氣道更緊、更窄，更容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。

過度勞累也造成睡眠呼吸暫停綜合征的原因之一，經(jīng)常加班熬夜、工作壓力大、睡眠不足等都是導(dǎo)致過勞的原因，可以改變自己的不良生活方式，減少打呼嚕。

有些人的扁桃體或腺樣體過于肥大，而氣道又較為狹窄，這會(huì)導(dǎo)致他們睡眠時(shí)呼吸困難。

鼻部、咽部疾?。喝?a href="http://m.luxecare.cn/jibing/bixirou/" target="_blank">鼻息肉、鼻炎、鼻甲肥大等鼻部疾病會(huì)引起鼻子堵塞；咽喉部位出現(xiàn)炎癥產(chǎn)生時(shí)，咽部腺體容易腫大，可能導(dǎo)致呼吸通道變小，從而誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征。

睡姿不當(dāng)：睡覺的姿勢(shì)跟睡眠呼吸暫停綜合征的產(chǎn)生有一定的關(guān)聯(lián)，采取仰臥的睡姿相對(duì)來說更容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。

吃什么藥可以不打呼嚕，治療睡眠呼吸暫停綜合征就用它

多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證實(shí)止鼾關(guān)鍵在于促進(jìn)氣道通暢。紅草止鼾膠囊是以宣肺利咽、暢通氣道為主要治則，將傳統(tǒng)中藥湯劑濃縮為膠囊制劑，具有更為便捷，易于服用的優(yōu)點(diǎn)，比如康恩貝紅草止鼾膠囊，它是一種味苦微甜的膠囊類中成藥，以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，在治療睡覺打呼嚕方面，半邊蓮、牛蒡子能清熱解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的腫脹，起到暢通氣道的作用。

值得注意的是，其中紅景天能暢通氣道而活血，就像天然的制氧機(jī)，有增強(qiáng)記憶、增強(qiáng)體力的作用。減輕因慢性缺氧所致的心腦血管損傷及功能紊亂，能一定程度上改善睡眠呼吸暫停綜合癥導(dǎo)致的心腦血管后遺癥，有益氣活血、通脈平喘的功效，對(duì)氣虛血瘀、倦怠氣喘等癥狀具有較好的改善作用，可以減輕白日嗜睡疲勞癥狀。

在中醫(yī)角度，治療需要從整體調(diào)理，注重“化痰、“暢氣”，因此建議按療程用藥，調(diào)理時(shí)間至少2個(gè)月（一個(gè)療程），更有利于從根本上去除病灶，緩解打呼嚕。

現(xiàn)在，關(guān)于吃什么藥可以不打呼嚕呢大家都清楚了吧。打呼嚕是常見現(xiàn)象，但也要看具體情況，如果睡眠時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停，就需要及時(shí)進(jìn)行治療。