每個(gè)人都或多或少被呼嚕聲“荼毒”而無(wú)法入睡，打呼嚕就是打鼾，在生活中是一種常見的現(xiàn)象，我國(guó)30-69歲成年人的患病率達(dá)23.6%。

打呼嚕并不單純是睡得香，這些隱患你必須要清楚

1、出現(xiàn)憋氣：打呼的人氣道比較狹窄，睡覺的時(shí)候需要用嘴來(lái)呼吸以幫助睡眠。睡著以后嘴會(huì)習(xí)慣性閉合，這時(shí)就會(huì)有憋氣的現(xiàn)象出現(xiàn)。

2、炎癥：打呼嚕常有夜間張口呼吸的現(xiàn)象，吸入的空氣失去了鼻腔的過(guò)濾和加溫、加濕作用，直接經(jīng)口腔進(jìn)入到呼吸道，可能會(huì)刺激口腔部、咽喉部以及下呼吸道黏膜，從而引起急性或慢性的咽炎或支氣管炎等；

3、缺氧：長(zhǎng)期打呼嚕的人群，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠中呼吸暫停的現(xiàn)象，可導(dǎo)致人體缺氧，長(zhǎng)期缺氧會(huì)對(duì)人體造成一定損害：

若是缺氧累及心血管系統(tǒng)，可造成患者血壓升高、心律失常等。

若是累及神經(jīng)系統(tǒng)，可導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量下降、白天精力不集中、頭暈腦脹、困倦、記憶力下降，嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)效率。

那經(jīng)常打呼嚕吃什么藥能好？紅草止鼾膠囊能幫你

有研究發(fā)現(xiàn)，紅草止鼾膠囊能有效緩解打鼾癥狀。中醫(yī)認(rèn)為鼾癥是由于氣血失調(diào)，氣機(jī)不和而上沖所致。早期中醫(yī)認(rèn)為打鼾的病因病機(jī)，既和先天相關(guān)，又和后天調(diào)攝密切聯(lián)系，現(xiàn)代醫(yī)家多認(rèn)為“鼾癥”初期多以痰濕痹阻為主，肺為通調(diào)全身氣機(jī)，痰濕阻滯使氣機(jī)不暢，久則痰瘀互結(jié)。所以治療應(yīng)該以化痰祛瘀、通常氣機(jī)為主。

用藥方面一般推薦康恩貝紅草止鼾膠囊，它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，在治療氣短乏力的同時(shí)秉持痰、瘀、虛并治，標(biāo)本兼顧的治療原則，清熱解毒，通調(diào)全身，使氣機(jī)通暢，從宣肺利咽和暢通氣道兩個(gè)方面對(duì)抗打呼，讓睡眠變得正常。

特別是成分紅景天，有益氣活血、通脈平喘的功效，能有效減輕患者白日疲憊感，也有保護(hù)心血管的作用，減輕因缺氧導(dǎo)致的心腦血管損傷及功能紊亂，能一定程度上改善睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的心腦血管后遺癥。

睡眠呼吸暫停綜合征是指在睡眠期間由于反復(fù)發(fā)生部分或完全的上氣道阻塞事件而導(dǎo)致反復(fù)急性低氧、睡眠片段的一類常見睡眠呼吸障礙。臨床上患者可有打呼，響聲較大且可伴有不間斷暫停，甚者憋醒，睡眠紊亂，夜尿次數(shù)增多，晨起口苦口干，白日較為疲憊嗜睡，長(zhǎng)久可導(dǎo)致記憶力下降甚至出現(xiàn)認(rèn)知障礙等癥狀。

中醫(yī)注重全面調(diào)理，從治本入手，一般建議療程用藥，至少服用2個(gè)月（一個(gè)療程），效果更好。因其副作用小、方便、經(jīng)濟(jì)，逐漸成為一種重要的治療手段。

綜上，打呼嚕吃什么藥能好大家都了解了吧。另外打呼嚕嚴(yán)重就要認(rèn)真對(duì)待，改善睡眠綜合征，及時(shí)采取措施進(jìn)行有效治療。用藥同時(shí)，也要控制體重、適當(dāng)鍛煉，平時(shí)睡覺也建議采取側(cè)臥睡眠、抬高床頭，也可以緩解打呼嚕。