打呼嚕（打鼾）是生活中常見的一種現(xiàn)象，有的人從不打鼾，有的人卻是鼾聲如雷。

一般來講，打呼嚕是因?yàn)闅獾?、鼻腔或者咽腔狹窄，睡眠時(shí)由于神經(jīng)興奮下降，上氣道的肌肉松弛塌陷形成堵塞，當(dāng)氣流經(jīng)過狹窄部位時(shí)會引起粘膜震動(dòng)，從而發(fā)出呼嚕聲響。

打呼嚕是好是壞，對身體有什么影響嗎？

打呼嚕也有輕重之分，如果只是在某些偶然情況下才會打呼嚕，比如熬夜、飲酒、勞累等，一般不會對身體產(chǎn)生危害，被稱之為良性打鼾。但如果沒有采取有效的干預(yù)，發(fā)生惡化，也有可能變成惡性打鼾。

惡性打鼾表現(xiàn)為打著打著呼嚕突然不呼吸，有呼吸暫停的情況，這就是睡眠呼吸暫停綜合征，屬于惡性鼾癥。

睡眠呼吸暫停綜合征是指在睡眠期間由于反復(fù)發(fā)生部分或完全的上氣道阻塞事件而導(dǎo)致反復(fù)急性低氧、睡眠片段的一類常見睡眠呼吸障礙。臨床上患者可有打呼，響聲較大且可伴有不間斷暫停，甚者憋醒，睡眠紊亂，夜尿次數(shù)增多，晨起口苦口干，白日較為疲憊嗜睡，長久可導(dǎo)致記憶力下降甚至出現(xiàn)認(rèn)知障礙等癥狀。

因此對于打呼嚕，一定要加以重視，及時(shí)治療，以免對身體產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

打呼嚕嚴(yán)重怎么辦，打呼嚕用什么藥治療比較好呢?

臨床常用的是康恩貝紅草止鼾膠囊，以宣肺利咽、暢通氣道為主要功效，將傳統(tǒng)中藥湯劑濃縮為膠囊制劑，更便捷，易于服用，常用于治療睡眠呼吸暫停綜合征。由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，在治療氣短乏力的同時(shí)秉持痰、瘀、虛并治，標(biāo)本兼顧的治療原則，清熱解毒，肺部更好地通調(diào)全身氣機(jī)，從宣肺利咽和暢通氣道兩個(gè)方面對抗打呼嚕，讓睡眠變得正常。

其成分紅景天，是天然的制氧機(jī)，睡眠時(shí)呼吸暫停導(dǎo)致記憶力下降，紅景天可以幫助增強(qiáng)記憶，有效減輕患者白日疲憊感，有益氣活血、通脈平喘的功效，對氣虛血瘀、倦怠疲憊等癥狀具有較好的改善作用。

中醫(yī)多通過整體調(diào)養(yǎng)，標(biāo)本兼顧來改善打呼癥狀，一般建議按療程用藥，至少服用2個(gè)月（一個(gè)療程），才能更有效地解決打呼問題。

惡性打鼾有危害，生活中如何預(yù)防呢？

1、有打呼嚕習(xí)慣的人平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。不過要注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累，否則，會加重打呼嚕的癥狀發(fā)生。

2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒會加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其是睡前飲酒更是要禁止。

3、選擇合適的枕頭。打鼾者選擇枕頭，要挑選柔軟一點(diǎn)，有彈性的枕頭，不能選擇太高的枕頭，枕頭的高度以我們的單側(cè)肩寬為宜，這樣有利于呼吸。

4、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，對于睡覺打鼾者來說，比較好用側(cè)臥的睡眠姿勢，右側(cè)臥為最佳選擇。

以上就是關(guān)于“打呼嚕用什么藥治療比較好”的相關(guān)內(nèi)容了。總之，經(jīng)常打呼嚕，就要積極采取治療方法，及時(shí)干預(yù)，避免其發(fā)生惡化。生活中也要注意預(yù)防，才更為穩(wěn)妥。