經常打呼嚕并不是小事，尤其是重度打呼嚕，就可能是患有睡眠呼吸暫停綜合癥，會出現(xiàn)鼾聲如雷，呼嚕聲時斷時續(xù)的情況。

睡眠呼吸反復暫停，會破壞睡眠結構，大腦、血液出現(xiàn)間歇性缺氧，形成低氧血癥，從而誘發(fā)高血壓、腦血管疾病、心率失常、心肌梗死、心絞痛以及其它多器官功能的早衰，且夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

重度打呼嚕竟然這么危險！那如何初步判斷自己是否有睡眠呼吸暫停呢？

①晨起口干、舌燥，咽部不適。

②白天困倦疲憊，注意力不集中，情緒不穩(wěn)定。

③夜間反復出現(xiàn)呼吸暫停，甚至憋醒。

④原有的慢性病加重，如血壓不穩(wěn)等。

如果確實打鼾嚴重，并出現(xiàn)上述癥狀，那就要及時進行治療，警惕睡眠呼吸暫停綜合癥。

那重度打呼嚕吃什么藥效果好？睡眠呼吸綜合癥應該怎樣治療？

針對睡眠呼吸暫停綜合征，中醫(yī)在這方面有成熟的理論和治療經驗，且因中成藥副作用小、方便經濟的特色越來越成為改善打鼾癥狀的重要治療手段，像臨床上常用到的中成藥有康恩貝紅草止鼾膠囊等。

康恩貝紅草止鼾膠囊全方以紅景天為主藥，具有宣肺利咽，暢通氣道的功效，用于止鼾，至今已有幾百年。有效使咽喉部肌肉緊致收縮，打開呼吸通道，從根本解決打鼾。此外，打鼾者因呼吸暫停，容易影響記憶，紅景天有增強記憶的功能。打鼾者因睡眠不好覺得累，紅景天還有增強體力，抗疲勞作用。

另配以止咳利咽，宣肺理氣；土木香健脾和胃，調氣解郁；牛蒡子清利咽喉，疏散風熱、緩解氣道炎癥，減少氣道分泌物；半邊蓮清熱解毒利咽，利水消腫；最后甘草為使，取其補中益氣、止咳化痰、調和藥性之功效，將中醫(yī)理論和藏藥用藥經驗相結合，按療程服用，可有效提高換氣功能，減輕呼吸的壓力，改善夜間打鼾癥狀。中醫(yī)強調治本所以要按療程用藥，調理時間至少2個月（一個療程）。

重度打呼嚕其實還可以這樣緩解：

（1）增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

（2）飲酒后下顎更容易放松，容易打呼嚕，所以應遠離煙酒，尤其避免睡前飲酒。

（3）對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。

（4）選擇合適的枕頭，過高的枕頭更容易引起氣道折疊，氣道變得狹窄，更容易打呼嚕，所以選一個高度適中的枕頭可以有效減輕打呼嚕。

（5）睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠物，以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。

（6）仰臥由于重力作用更容易讓舌根下垂，導致氣道狹窄。所以建議采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜。

現(xiàn)在，關于重度打呼嚕吃什么藥效果好大家都清楚了吧?？梢愿鶕?jù)文中內容判斷自己是否為重度打呼嚕，警惕呼吸暫停，出現(xiàn)癥狀后要及時就醫(yī)治療。