俗話說“十個胖人九個打呼?！?，肥胖的人容易睡覺打呼嚕，有時打著打著就“沒氣了”，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱之為“睡眠呼吸暫停綜合征”，對人的身體健康有很大的威脅。

為什么胖人容易打呼嚕呢？

中醫(yī)認為，胖人多痰濕，體內(nèi)痰濕過盛，痰濕壅滯于舌下、咽喉，導(dǎo)致舌頭、喉嚨等部位日益肉厚軟墜。當人熟睡后，舌頭易后墜，堵住喉嚨，導(dǎo)致氣道狹窄，空氣進入的時候受阻，就容易打呼嚕，甚至出現(xiàn)憋氣的情況。

痰濕多源自臟腑功能失調(diào)。脾是運化飲食水谷的臟腑，而腎具有主司和調(diào)節(jié)全身水液代謝的功能。如果這兩個臟腑出問題了，引起水液運行失常，痰濕在體內(nèi)到處亂跑，到了頸部就會使氣道不暢引起打呼嚕。

所以，要改善睡覺打呼嚕的毛病，就以化痰去瘀為主，促進氣道通暢。

常見藥康恩貝紅草止鼾膠囊，以宣肺利咽、暢通氣道為主要功效，能化痰開竅，改善痰濕體質(zhì)，解決打呼嚕困擾。

紅草止鼾膠囊將傳統(tǒng)中藥湯劑濃縮為膠囊制劑，更便捷，易于服用。它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，秉持痰、瘀、虛并治，標本兼顧的治療原則，宣肺暢氣、補“氧”心腦，全面調(diào)治鼾癥體質(zhì)。半邊蓮、牛蒡子能清熱解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的腫脹，起到暢通氣道的作用。其成分紅景天有著抗缺氧和抗疲勞等作用，在打呼嚕的治療上，起到很好的“補氧”作用，減少因打呼嚕引起的疲勞等不適，能最大限度的抗缺氧，減少睡眠呼吸暫停時因為氧氣不足而對身體造成的各種傷害。一般建議至少要堅持調(diào)理一個療程（2個月）。

紅草止鼾膠囊可以在哪里購買？

紅草止鼾膠囊在很多正規(guī)的藥店都有售賣的，有需要的患者朋友可以到當?shù)氐乃幍耆ピ敿氉稍冑徺I即可。

胖人睡覺打呼嚕除了用藥，還需要及時進行減肥。可以通過適當運動的方法進行改善，如進行跑步、游泳、跳繩等有氧運動，能夠促進身體內(nèi)的脂肪燃燒，從而改善身體肥胖，對于改善打呼嚕能夠起到一定的作用，但需注意應(yīng)長期堅持。

此外，日常睡覺的時候也要注意保持合適的，可以選擇側(cè)臥睡覺，對于改善打呼嚕能夠起到一定作用。