雖然每晚都睡得很早，但每天凌晨三四點左右不是被自己的鼾聲驚醒就是被憋醒，然后睡不著或頻繁醒來，即使睡夠了8小時，白天還是會感覺很疲憊、、沒精神。

去檢查后才知道這種情況是睡眠呼吸暫停綜合征。經(jīng)醫(yī)生介紹，睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見的睡眠呼吸障礙，指在睡眠過程中氣道受阻，呼吸暫停和低通氣頻繁發(fā)生的現(xiàn)象，其發(fā)病機制可能是完全或不完全的上氣道阻塞。

睡眠呼吸暫停不僅會干擾自己的睡眠，弄得周圍的人不得安寧，而且會威脅到自己的健康，甚至生命。高血壓、心臟跳動不規(guī)則、頭疼和記憶問題等后果算是輕的了；如果得不到治療，隨之而來的可能是心臟病發(fā)作和中風(fēng)等，情況會越來越糟糕。

經(jīng)過診斷，制定了解決方案

盡量保持側(cè)位或俯臥睡眠。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、保持運動、減肥，提高身體狀態(tài)，減少打鼾幾率。

服用止鼾中成藥康恩貝紅草止鼾膠囊，6味中藥材，紅景天、土木香、、牛蒡子、半邊蓮、甘草，以宣肺理氣為主，可有減少氣道分泌物，減輕呼吸系統(tǒng)慢性炎癥，提高換氣功能。經(jīng)臨床驗證效果顯著，療程服用，能明顯改善憋氣癥狀，讓呼吸更順暢。服用了兩個多月，鼾聲明顯減弱，憋氣的情況也得到了明顯改善。

紅草止鼾膠囊在？

紅草止鼾膠囊在很多正規(guī)的藥店都有售賣的，有需要的患者朋友可以到當(dāng)?shù)氐乃幍耆ピ敿?xì)咨詢購買即可。

最后，提醒大家，別不把打鼾當(dāng)回事，打鼾是種病，越拖越難治。為了自己和家人的睡眠質(zhì)量和健康，一定要提前解決呀！