www亚洲AV色婷婷图|少妇人妻高清无码|久操视频社区人人澡欧美|美女91美女视频网站|超清无码av毛片|在线a片免费观看视频|丝袜诱惑制服1区在线观看|真实破处的毛片日韩五码|久久久一点都不卡粉红色免费视频|波多野结衣轮奸网站

  • 資訊
  • 醫(yī)院
熱門推薦
您的位置: 首頁 >> 飲食 >> 食之有道 >> 春季飲食 >> 正文

春天里的私家營(yíng)養(yǎng)飯

http://m.luxecare.cn2006-04-12 12:02:20 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康

關(guān)鍵字:春季飲食

  經(jīng)過一個(gè)寒冷的冬天,又要到新芽吐綠的時(shí)節(jié)。通過合理的營(yíng)養(yǎng)
和適當(dāng)?shù)腻憻?,相信您和家人的身體會(huì)更加強(qiáng)壯。
  第一套
  早餐
  ●面包香腸
  ●生菜
  ●牛奶
  ●蘋果
  午餐
  ●面條
  ●西紅柿雞蛋
  ●清炒卷心菜
  ●雞絲菠菜
  ●酸奶
  晚餐
  ●紅棗大米粥
  ●金銀卷
  ●紅燒帶魚
  ●芹菜油豆腐
  ●青椒土豆
  ●涼拌藕片

  第二套
  早餐
  ●豆?jié){
  ●花卷
  ●芹菜花生米
  ●酸奶
  午餐
  ●雞蛋
  ●宮爆雞丁
  ●素炒西葫蘆
  ●魚香豆腐
  ●豌豆苗雞蛋湯
  ●草莓
  晚餐
  ●紅豆
  ●小米綠豆
  ●紅燒獅子頭
  ●拌芹菜
  ●海米冬瓜

  第三套
  早餐
  ●面包奶酪
  ●西紅柿
  ●牛奶
  ●蘆柑
  午餐
  ●大米飯
  ●牛肉豉汁荷蘭豆
  ●醬豬肝
  ●清炒四季豆
  ●西紅柿雞蛋湯
  ●酸奶
  晚餐
  ●紅豆大米飯
  ●紅燒雞翅
  ●肉末茄子
  ●清炒圓白菜
  ●蝦皮紫菜湯

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
{/cms:showcontent}