缺鐵性貧血，很多人都有這種癥狀,通常是因為沒有很好的護理，所以才換上這類疾病。對于這類疾病應該怎么辦呢?其實方法很多，食療就是不錯的一種。那么，缺鐵性貧血怎么治療？這些食療方法不妨試試。

高鐵菜式一：參歸豬心湯

功效：補血安神，補充鐵元素，能有效治療頭暈心慌等癥狀。

材料：豬心500克，當歸20克，黨參20克。

做法：將清洗干凈的豬心和黨參，當歸一起放進鍋里，加水用大火煮開，然后再換成小火燉40分鐘，湯喝豬心都食用，豬心可蘸鹽或醬油吃。

高鐵菜式二：木耳紅棗羹

功效：木耳的含鐵量是素菜中最高的植物，100克黑木耳中含鐵185毫克，可以通過補充鐵元素而治療缺鐵性貧血，還能夠加強血液的循環(huán)能力;紅棗有活血補血的功效。

材料：紅棗30克，木耳10朵，蜜糖適量

做法：

1、紅棗洗凈去核泡軟，木耳泡軟洗凈后摘去根部;

2、將1倒入豆?jié){機，加入適量清水、蜜糖，按“米糊”鍵，等待完成即可。

高鐵菜式三：豬血湯

功效：豬血含有大量人體容易吸收的血紅素鐵，能預防和治療缺鐵性貧血，豬血還含有多種微量元素，能平衡人體各種元素的吸收。

材料：豬血1塊、酸菜心2片、韭菜3棵 、高湯3碗、鹽半茶匙、沙茶醬2大匙。

做法：

1、豬血切成長正方形的小塊，然后用開水氽一下;

2、將酸菜絲和高湯放在鍋里煮5分鐘后再加入豬血煮5分鐘，加鹽和調(diào)味;

3、沙茶醬和切成小段的韭菜放在湯碗里，再盛豬血湯拌勻就可以了食用。

缺鐵性貧血的治療方法除了飲食療法，還有很多，我們需要重視，如果我們不能很好的解決問題后果是很嚴重的，所以我們需要格外的注意了。