兒童生長發(fā)育的過程中對(duì)鈣的需要是非常多的，鈣是人體中一種重要的元素，骨骼的生長、牙齒的發(fā)育都需要鈣的參與，可見鈣在小兒的成長發(fā)育上起著重要作用。那寶媽該如何判斷小兒缺鈣呢？

如何判斷小兒缺鈣？身體出現(xiàn)這3個(gè)癥狀，說明缺鈣了

癥狀1：睡眠不安

鈣具有調(diào)節(jié)神經(jīng)穩(wěn)定的作用，當(dāng)嬰幼兒身體缺鈣時(shí)，就容易出現(xiàn)一些神經(jīng)興奮性的癥狀，如入睡困難、睡眠不安、容易驚醒等，而且情緒也不穩(wěn)定，喜歡哭啼和發(fā)怒。

癥狀2：骨骼畸形

O型腿、X型腿、雞胸、肋骨外翻、頭顱額部前凸等骨骼畸形癥狀，都是兒童缺鈣的重要表現(xiàn)。

癥狀3：出牙延遲

一般的小寶寶在6個(gè)月大時(shí)，都會(huì)萌生出乳牙，如果13個(gè)月后還沒有長牙，就應(yīng)該警惕是否缺鈣。

癥狀4：厭食、偏食。

人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致佝僂病，免疫功能下降。另外，鈣缺乏導(dǎo)致的佝僂病患兒一般都是營養(yǎng)不良，還會(huì)合并鋅缺乏、鐵缺乏等問題，出現(xiàn)食欲不振、厭食、偏食等癥狀。

癥狀5：肌肉肌腱松弛

寶寶缺鈣嚴(yán)重的話，就會(huì)出現(xiàn)肌肉肌腱松弛的現(xiàn)象，最終導(dǎo)致寶寶腹部膨大、駝背等，嚴(yán)重影響到身心健康。

小兒缺鈣該如何補(bǔ)鈣呢？

每個(gè)小兒都需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果6個(gè)月以內(nèi)的寶寶能吃1000毫升的母乳，可以不考慮另外補(bǔ)鈣，但如果母乳攝入量不足，就應(yīng)該考慮加配方奶或補(bǔ)充鈣劑，具體怎么補(bǔ)鈣，鈣劑的用法用量如何，比較好咨詢醫(yī)生。

除了補(bǔ)鈣外，建議小兒還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，維生素D具有促進(jìn)鈣吸收的作用，補(bǔ)充維生素D比較好的方法就是曬太陽，建議家長每天帶著寶寶參加戶外活動(dòng)，時(shí)間保持在2個(gè)小時(shí)左右。如果在冬天、陰天，沒有太陽的，也可以購買一些維生素D補(bǔ)充劑給寶寶吃，但用法用量要遵醫(yī)囑。

讀完上文，如何判斷小兒缺鈣家長們都了解了吧。另外，寶寶缺鈣，想要給寶寶補(bǔ)鈣也不能胡亂補(bǔ)，比較好是去醫(yī)院做一下檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣才可以避免很多補(bǔ)鈣的弊端哦。