不少媽媽在抱怨：孩子每天吃飯喂飯就要1個(gè)小時(shí)，磨磨唧唧，真是氣人；一看見飯就想跑，總想著吃零食。孩子總是這樣不愛吃飯，媽媽們最擔(dān)心的就是孩子營養(yǎng)會(huì)不會(huì)跟不上？這個(gè)時(shí)候咋辦好呢？

今天給寶媽們支幾招，應(yīng)該能幫上點(diǎn)忙：

1、讓孩子愛上食物

孩子看見飯就想跑并不是因?yàn)樗火I，而是他對(duì)你做的食物缺乏興趣，有可能是你的烹飪方式他不怎么喜歡，也有可能是你的食物賣相不吸引他。因此，要培養(yǎng)孩子良好的就餐習(xí)慣，首先需要讓孩子愛上各種各樣的食物，媽媽可以用模具將飯菜做成各種可愛的動(dòng)物形狀，來吸引孩子。

2、控制孩子零食的量

大部分孩子都愛吃零食，尤其是薯片、薯?xiàng)l、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品，都是小朋友們的最愛！但是，這些零食是沒有什么營養(yǎng)的，而且吃多了這些高熱量的食物，容易產(chǎn)生飽腹感，還會(huì)造成虛胖。所以，尤其是兩餐之間，不要讓孩子接觸這些零食，如果實(shí)在是餓了，可以吃一些水果、堅(jiān)果、酸奶等有營養(yǎng)的東西，且要控制好量，以免小朋友的小肚子吃不下正餐就不好了。

3、選擇消食產(chǎn)品，調(diào)節(jié)孩子脾胃

小孩子容易出現(xiàn)挑食、不愛吃飯的情況，這主要與孩子的脾胃功能較弱有關(guān)，脾胃出現(xiàn)問題，不能很好地消化吸收，就會(huì)出現(xiàn)食少納呆的現(xiàn)象。這需要改善脾胃，家長可選擇兒童裝江中牌健胃消食片給孩子服用。

兒童裝江中牌健胃消食片主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽(炒)，山楂等。太子參，山藥可健脾益氣，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃的功效，山楂，麥芽具有開胃消食，增加食欲的作用，主治消化不良，不思飲食，腹脹等癥狀?？诟兴崽鸷贸?，孩子很容易接受；咀嚼片劑，方便兒童服用，不僅可作為家中常備，旅游出行也可隨身攜帶。

孩子的健康成長是每位家長最最最關(guān)心的，孩子脾胃好了，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！