小孩子機(jī)體發(fā)育尚未完善，本身就“脾常不足”，如果喂養(yǎng)不當(dāng)，比如飲食過于精細(xì)或不規(guī)律，脾虛就會更加嚴(yán)重，容易出現(xiàn)厭食、腹脹、腹瀉、便秘等消化不良的情況。孩子脾虛消化不良怎么辦好呢？

1、均衡膳食

對于小孩子來說，平時飲食一定要注意，一定要做到飲食均衡。因為小孩子自身的抵抗力比較弱，特別是對于自己喜歡吃的東西，就會吃的特別多，經(jīng)常這樣就會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。并且，小孩子還特別喜歡吃油炸食物，經(jīng)常吃肉食，不吃蔬菜就會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，阻礙胃腸蠕動，也就會影響到脾胃的運化。

因此，對于小孩子來說，平時的飲食比較好做到均衡，吃肉可以，但是要膳食結(jié)構(gòu)均衡，也應(yīng)該多吃一些蔬菜水果之類的食物，能夠補(bǔ)充身體缺少的膳食纖維以及維生素。

2、捏脊

對于小孩子來說，一旦出現(xiàn)脾虛不消化的表現(xiàn)，捏脊是比較好的一種辦法。主要做法就是從尾椎的部位開始，一直到頸椎的位置。用手掌的大拇指以及無名指，捏起脊椎兩邊的皮膚。一直向上推，直到脖子的位置即可。因為脊椎兩側(cè)具有許多的經(jīng)脈，經(jīng)常捏一捏具有很好的調(diào)節(jié)脾胃的作用。

3、溫和藥物調(diào)理

小孩子脾虛消化不良，可以選擇中成藥來調(diào)理，如兒童裝江中牌健胃消食片。兒童裝江中牌健胃消食片包含山藥、山楂、陳皮和麥芽等具有促進(jìn)食物消化，健脾胃的藥食同源食材，從多個方面增強(qiáng)脾胃的功能，也幫助消化，消補(bǔ)兼施。

看完上文，關(guān)于孩子脾虛消化不良怎么辦，解決方法相信大家已經(jīng)有所了解了。日常生活中家長還可以陪孩子進(jìn)行適量運動，適量運動有助于加速腸胃蠕動，提高消化吸收能力，對于改善脾虛消化不良也很有幫助。