現(xiàn)在孩子積食的情況相對(duì)是比較常見(jiàn)的。孩子積食，通俗來(lái)說(shuō)就是吃進(jìn)去的食物停留在了孩子的胃腸道中，不消化也不排出。長(zhǎng)此以往，孩子的健康發(fā)育就會(huì)受到影響。

孩子積食的原因

孩子不消化，積食在胃，根源在脾。孩子積食往往是因?yàn)槌缘眠^(guò)多或過(guò)飽，導(dǎo)致脾胃短時(shí)間不能消化，引發(fā)的一系列癥狀，比如說(shuō)胃部脹滿、大便干燥、噯氣酸腐等癥狀。在生活中，有很多孩子比較挑食，看見(jiàn)喜歡吃的食物就一直吃，尤其是肉食，一吃就吃很多，而且蔬菜水果吃得很少，就導(dǎo)致了脾胃不能消化。從中醫(yī)學(xué)上講，這種原因是因?yàn)樾哼M(jìn)食過(guò)多，損傷脾胃，使食物停滯于中焦而形成的。

所以想要改善孩子積食，還是得從調(diào)理孩子脾胃入手。

1、合理飲食

中醫(yī)常說(shuō)“想要小兒安，須受三分饑與寒”，對(duì)孩子的食量家長(zhǎng)要做到心中有數(shù)，吃飯不可過(guò)飽，7分飽為宜；而且要營(yíng)養(yǎng)、均衡、易消化，“少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃”，讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃零食、煎炸食品，養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣，逐漸的調(diào)理好腸胃，提高消化水平。

2、揉腹、捏脊

小孩子的經(jīng)絡(luò)比大人要多，經(jīng)常推拿、按壓穴位可以起到很好的調(diào)節(jié)體質(zhì)、強(qiáng)健身體的作用，如果孩子脾胃差、積食了，家長(zhǎng)可以通過(guò)順時(shí)針按揉腹部的方法幫孩子促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化也分泌，通過(guò)捏脊增強(qiáng)脾胃功能，還改善孩子的體質(zhì)。

3、用藥

考慮到小兒“脾常不足”的生理特點(diǎn)，可以用中成藥江中小兒健胃消食片調(diào)理孩子的脾胃，能保護(hù)兒童嬌嫩臟腑，同時(shí)還能對(duì)癥治療。

江中小兒健胃消食片主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類(lèi)積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開(kāi)胃助消化，改善食欲，用于小兒脾胃虛弱導(dǎo)致的積食有不錯(cuò)效果。

江中牌小兒健胃消食片深受寶爸寶喜愛(ài)，其具有很高的國(guó)民度，是家中常備藥品。尤其對(duì)于一些容易積食的孩子，脾胃運(yùn)化正常了，才能吃嘛嘛香，長(zhǎng)得“白胖”。