很多父母總是生怕孩子吃不飽、不夠營養(yǎng)，每頓都會填鴨式喂養(yǎng)飲食尚不能自控的小孩子。結(jié)果，反而加重孩子脾胃的負荷，損傷脾胃，導(dǎo)致孩子積食不消化。

如何判斷孩子是否積食呢？

一看舌苔。飯后一個小時觀察孩子舌苔，如果舌苔厚白，甚至發(fā)黃，舌尖又發(fā)紅，多半就是積食了。健康的舌苔是淡紅色、薄白苔，如果舌苔厚膩，一般就是生病了。

二聞口氣。孩子張開嘴巴后，如果聞到口中有腐敗的口氣，說明是積食了。

三看排便。如果孩子排便時比較用力，或者排便后大便呈臭雞蛋味，特別臭，則說明也有積食現(xiàn)象。

如果孩子符合以上幾個特征，就需要家長采取措施，消積食了。

那孩子積食不消化，家長該如何正確幫助孩子消積食呢？

1、糾正喂養(yǎng)方式

改變不良的喂養(yǎng)方法才是防治孩子積食的重要一環(huán)。如果孩子胃口不好時，千萬不要硬塞讓孩子吃飯，此時即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些孩子還會嘔吐出來，常訴腹痛，令他更厭惡進食，損傷腸胃功能。此時正確的方法是少吃，讓孩子的腸胃得以休息調(diào)整。

2、按摩

當(dāng)孩子出現(xiàn)積食，適當(dāng)按摩腹部，通過按摩保健，可以增加孩子腸胃的蠕動，促進消化，提高腹部的溫度，也能幫助緩解積食帶來的疼痛感。

3、戶外鍛煉

運動是較好的消食方法，適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以促進腸胃蠕動，有助于孩子的消化，還能增加抵抗力，利于健康成長。

4、吃健胃消食片

如果確定孩子有積食的情況，也可借助健胃消食藥物來緩解孩子的積食。可以給他服用江中牌小兒健胃消食片，能夠起到幫助消化，促進胃腸蠕動的功效。

江中牌小兒健胃消食片主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，用于小兒脾胃虛弱導(dǎo)致的積食有不錯效果。

家長應(yīng)當(dāng)對孩子的日常飲食時刻關(guān)注，尤其是在一些節(jié)假日，不能放任孩子胡吃海喝，通過語言和行為引導(dǎo)孩子控制飲食，讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣孩子身體才會越來越好。