小孩子的腸胃功能發(fā)育不全，再加上日常飲食不知節(jié)制，遇到好吃的，胡吃海喝特別容易出現(xiàn)腹脹、積食、消化不良等問題。所以，家里藥箱常常備些孩子積食藥還是很有必要的。

市場上的孩子積食藥有很多，但考慮到小兒“脾常不足”的生理特點，可以用中藥調理孩子的脾胃，能保護兒童嬌嫩腸胃，同時還能對癥治療。中藥治療小兒脾胃虛弱具有臨床療效好、不良反應少、副作用小等優(yōu)勢。其中江中小兒健胃消食片是經(jīng)常會被推薦的，也是眾多家長比較青睞的。

江中小兒健胃消食片主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，尤其對于小兒脾胃虛弱導致的積食有不錯效果。

另外，孩子積食除了用藥，飲食方面也要注意調整，少食多餐，多吃清淡的食物。寶寶的腸胃功能較弱，油膩、不易吸收的食物要盡量少吃。平日里要以清淡的易于消化的飲食為主，低糖、低鹽、低脂，避免食用過于油膩的食物，尤其是晚餐應該減少刺激類食品的進食，以粥類、面條類食物為宜，進而保障腸胃的正常運行和消化。

吃完飯后不宜進行激烈的運動，且不能夠久坐，否則將不利于腸胃的吸收和消化。家長可以帶著孩子外出散步，散步時間以半小時左右為宜，助于消化。

最后提醒各位家長，無論哪種食物，有再多的營養(yǎng)也不能讓孩子吃太多，否則不但不能強健身體，還會導致孩子出現(xiàn)積食、免疫力低下，進而導致各種疾病。