在孩子的吃飯問題上，不少寶媽經(jīng)常會遇到孩子積食胃口差的情況。一般來說，小孩子的消化能力比成年人要差，如果沒有注意飲食問題，經(jīng)常暴飲暴食，不知節(jié)制，就會損傷脾胃，導致孩子積食胃口差。

那么，我們?nèi)绾闻袛嗪⒆邮遣皇欠e食了呢？

聞口氣：孩子積食了，最直觀的表現(xiàn)就是會有口氣。如果媽媽聞到寶寶的口腔有異味如臭臭或酸臭的氣味，那么就可能是孩子吃的過多，已經(jīng)消化不良了。

看舌苔：孩子積食，就會出現(xiàn)舌苔厚而白，嘴唇很紅。舌苔白厚膩或黃厚膩也可能是積食的表現(xiàn)。

看食欲和肚子：孩子忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。寶媽們可以通過摸摸孩子的肚子來進行判斷，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，這是積食出現(xiàn)的基本表現(xiàn)。

晚上睡覺不踏實：積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，子時過后滿床翻滾，這頭翻那頭。比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。

孩子積食不用愁，這個健胃消食方幫助了很多寶媽！

江中小兒健胃消食片，孩子消食化積、健脾胃的好幫手！其主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，可以有效減輕孩子積食、不消化的癥狀。

江中小兒健胃消食片的藥片為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片，薄膜衣片出去包衣后顯淡棕黃色；氣略香，味道酸甜，極其適合小孩服用。

另外，家長注意平時少喂高蛋白的食物，多吃易消化的食物，可以煮山藥米粥、谷物類的食物給孩子吃?？梢越?jīng)常的給孩子按摩肚子，以臍部為中心，順時針方向的按摩。