在孩子成長的道路上，有無數(shù)家長遇到過孩子不愛吃飯的情況，他們是欲哭無淚。不過，面對孩子不吃飯的情況不能失去理性，要認(rèn)真分析是什么原因?qū)е碌模缓蟛拍苷业絻和粣鄢燥埰菰趺崔k的解決方法。

孩子如果經(jīng)常性的不愛吃飯，肯定會影響營養(yǎng)吸收的，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)偏瘦的情況。其實，孩子不愛吃飯與零食吃的太多、貪玩等有一定的關(guān)系，如果孩子不愛吃飯，還偏瘦就得警惕孩子的脾胃問題了。那兒童不愛吃飯偏瘦怎么辦呢？

幫孩子戒掉零食

孩子愛吃零食是眾所皆知的，因為零食中大多有甜味劑、香精、色素等物質(zhì)，這些物質(zhì)一定情況下可以引起寶寶的食欲。久而久之，容易形成對零食的依賴。除此之外，部分零食在外包裝和零食形狀上下了很大功夫，精致的包裝、小巧的形狀都會令孩子愛不釋手?？梢哉f，大多數(shù)孩子都禁不住零食的誘惑。

在幫助孩子戒掉零食的過程中，大人應(yīng)以身作則，堅持原則。當(dāng)孩子索要零食時，家長應(yīng)溫柔堅定地予以否定。此過程中應(yīng)注意方式方法，不要大聲訓(xùn)斥孩子。除此之外，家長還應(yīng)以身作則，在孩子面前不吃零食，為孩子樹立良好的榜樣。更重要的是，為孩子做可口的飯菜，轉(zhuǎn)移他的注意力。

改掉邊吃邊玩的習(xí)慣

邊吃邊玩的孩子，到最后飯菜往往都涼了，口感受到很大影響，從而影響到孩子的食欲，變得不愛吃飯。吃了涼的飯菜，也會影響腸胃消化，容易消化不良。所以，要在飯前十分鐘，通知孩子結(jié)束游戲準(zhǔn)備吃飯。這樣能預(yù)留出時間，讓孩子將手頭的事解決掉，以便安心吃飯。若是孩子正玩著，家長通知吃飯了，孩子容易有情緒，這就會降低孩子吃飯的意愿，并影響進(jìn)食的心情。

給孩子健胃消食

孩子的脾胃發(fā)育不完善，很容易積食、消化不良。這時就會影響到孩子的食欲，所以要給孩子吃一些健胃消食的產(chǎn)品，如江中小兒健胃消食片，幫助孩子緩解積食，它成分中的山楂、麥芽能消除積食。另外，江中小兒健胃消食片承載了三代人的記憶，是值得信賴的品牌，而且它酸酸甜甜的口感也是孩子喜歡的。積食消除了，孩子就會愛上吃飯了。營養(yǎng)吸收好了，還怕孩子不長肉嗎？

兒童不愛吃飯偏瘦怎么辦的方法就介紹到這里了，在孩子的飲食問題上，家長們要找對方法多引導(dǎo)，也要給孩子建立良好的飲食習(xí)慣，讓孩子慢慢愛上吃飯，享受食物，健康成長！