很多家長在看到孩子吃飯?zhí)贂r，就拿起勺子痛快地喂食，結(jié)果孩子肚子開始疼痛，看到飯菜就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。有些家長為此還打罵孩子。其實(shí)，這些家長誤解了孩子，因?yàn)樗麄兎e食了，哪里還能吃下飯。為了幫孩子緩解積食，家長們可以查一查孩子積食吃什么改善，別讓孩子愁眉苦臉的。

孩子積食吃什么改善？

一、食療方

山楂蘿卜湯

取白蘿卜60g，陳皮3g，山楂10g，清水1000ml，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，取湯汁讓孩子服用，早晚飯后各一次，連服三天。

蘿卜、山楂都是很好消食的食材，有助于消化，調(diào)理積食、消化不良等情況。

南瓜小米粥

南瓜40克、小米1小碗。小米洗凈，清水中浸泡一小時；南瓜去皮，去籽，洗凈，切小塊；

小米放入鍋中，加適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮十分鐘；加入南瓜塊，大火煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮；所有食材煮至軟爛，盛入碗中，稍涼給寶寶吃。南瓜小米粥味道香甜、顏色亮麗、營養(yǎng)豐富，易食用好消化，還可促進(jìn)吸收。

小兒消食湯

谷芽10克，麥芽10克，山楂干5克，淮山藥15克、白茯苓10克、蜜棗1~2個，如果只給孩子喝，分量可以減少；谷麥芽主要消面食積滯；山楂主要消肉食積滯；白茯苓和淮山藥是健脾養(yǎng)胃的食材。

淮山藥和白茯苓這些食材要清洗一下，用水浸泡一會兒；浸泡好的山藥、白茯苓和山楂一起放進(jìn)湯鍋里，谷芽、麥芽不用沖洗，以免把寶貴的芽芽都洗沒了（不喜歡谷芽、麥芽在湯里漂浮的話就裝進(jìn)煲湯袋）；蓋好鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，也可以用電水壺煲也可以。煲好之后，湯色是金黃清澈的，過濾湯渣只喝湯，味道很清和甜，帶點(diǎn)酸味，還有一點(diǎn)谷物微甜微香的氣息。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好，胃口才會好

孩子積食時，還需要給孩子吃一些健胃消食的產(chǎn)品，如江中小兒健胃消食片，它采用食品化原料，如陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂等；麥芽（炒）、山楂能幫助開胃消食，陳皮、山藥、太子參能理氣健脾胃。孩子積食不想吃飯時，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然會變好的。酸酸甜甜的味道，孩子們?nèi)菀捉邮堋?/p>

關(guān)于孩子積食吃什么改善，文中已經(jīng)給出來答案。當(dāng)然這只是一小部分，希望能幫到寶寶和寶媽，讓孩子減少積食的發(fā)生。