“你家孩子吃飯怎么樣？”這是很多媽媽一起聊天時常提到的問題。當自己家孩子不想吃飯時，媽媽心急如焚，同時也想通過其他家長，了解一些小孩不愛吃飯怎么辦才能好的方法，以便幫助自己的孩子愛上吃飯。

那小孩不愛吃飯怎么辦才能好呢？

給孩子經(jīng)常變換菜式

這并不是要求每天做不同的菜，至少孩子盤子里飯和菜的排列要花點心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，做成花的樣式。可以把玉米堆成月亮的樣子，胡蘿卜泥盤成太陽的樣子，把長莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜可以切成寸長，孩子常常會被眼睛騙得胃口大開。

父母要以身作則，潛移默化，引導孩子吃飯

孩子非常渴望自已長大，這種渴望的表現(xiàn)之一就是學大人的樣子，大人經(jīng)常做什么他也會去嘗試。所以想讓孩子有一個飲食的好習慣，那么大人首先也得有一個正確的飲食習慣。

多多運動，增強體質(zhì)，孩子身體好了，胃口就好

不要老是讓孩子坐著，多運動對孩子只有好處沒有壞處。雙休日帶孩子去游泳、去公園、去綠地，適當?shù)倪\動可以幫助消化，消化好了，胃口就好了。

孩子脾虛容易積食，及時緩解

孩子脾虛容易導致積食，積食后就沒有了食欲。這時要給孩子吃一些助消化的食物，也可以吃健胃消食的江中健胃消食片，有專門給孩子吃的。它采用食品化原料，陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂，太子參；其中麥芽（炒），山楂能開胃消食助消化，陳皮、山藥、太子參能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，能開胃助消化，消化好了胃口自然會好，孩子吃飯才會香，營養(yǎng)吸收好，身體棒！它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。

關于小孩不愛吃飯怎么辦才能好的方法，媽媽掌握了嗎？在孩子飲食問題上要嚴要求，才能幫助孩子好好吸收營養(yǎng)，健健康康地成長。