寶寶又不吃飯了，作為父母會忍心讓他們餓著嗎？當然不會了，總是會尋找各種方法，幫他們緩解不適，提升食欲的。那寶寶不吃飯怎么調(diào)理比較好呢？

寶寶不吃飯怎么調(diào)理比較好？

控制飲食

現(xiàn)在的家長都生怕寶寶營養(yǎng)不良，讓寶寶吃大量的好東西，魚蝦、肉類、甜品、零食等，大家覺得一定要把比較好吃的食物給寶寶，其實這樣的做法恰恰對脾胃的傷害非常大，常常會一不小心就讓把孩子嬌嫩的脾胃給傷了。

如果希望寶寶脾胃好，一定要控制飲食，減少肉類的攝入，多吃蔬菜水果。對于那些嚴重積食的孩子，連續(xù)吃一個禮拜的素食都可以。同時，多吃粗糧，不要整天吃白米飯，白面饅頭，可以吃一些粗糧飯，全麥食物。對孩子來說，粗茶淡飯、五谷雜糧才是比較好的。

小兒推拿

推拿屬于一種相對較好的治療方式，通過推拿可以促進身體的血液循環(huán)，而且還可以達到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，可以起到開脾健胃的目的，可以緩解寶寶不愛吃飯等現(xiàn)象。對于寶寶不愛吃飯的推拿方法主要是在后背部進行捏脊，沿著脊柱兩側(cè)向上捏，從尾骨捏到大椎的部位，可以三捏一提。還可以在脊柱的兩側(cè)岔開四指，中指在脊柱上，食指和無名指在脊柱的兩側(cè)從下向上推。但是要盡量去正規(guī)的醫(yī)院進行推拿，每次推拿的時間不宜過長。

吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子不愛吃飯的主要原因就是脾胃虛弱積食造成的。想讓孩子好好吃飯，就要給孩子吃健胃消食的食物，如山楂、白蘿卜、西紅柿等。同時也可以吃健胃消食的產(chǎn)品，像兒童裝江中健胃消食片就是很多孩子喜歡吃的。它成分里的山楂、炒麥芽有開胃助消化的作用。太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯更香，營養(yǎng)才能吸收好。江中是五十年專注國人胃腸健康的知名品牌，三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)有保障，給孩子吃媽媽們更放心。

寶寶不吃飯怎么調(diào)理比較好的方法，你們學會了嗎？當寶寶積食時使用他喜歡的方法就可以了，如果不配合，是會耽誤積食緩解的。只有及時緩解，才不會耽誤孩子生長。