小孩胃口不好怎么辦，很多家長(zhǎng)都有這樣的困擾，孩子不愛(ài)吃飯的原因有很多，家長(zhǎng)要分析孩子胃口為何不好，然后進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。

1、零食吃多了

孩子零食吃多了，一吃飯就沒(méi)胃口。一些家長(zhǎng)過(guò)于寵愛(ài)孩子，會(huì)買(mǎi)很多零食給孩子吃，有時(shí)甚至以甜點(diǎn)、飲料、糖果等代替正餐。畢竟孩子飯量小，吃了零食就很難再吃什么了。這是尤為常見(jiàn)的情況，也是孩子挑食、厭食的主要原因之一。

解決辦法：家長(zhǎng)不要一味縱容孩子，平時(shí)控制孩子零食的量和時(shí)間，不要用零食代替正餐。飯前一小時(shí)比較好不要讓孩子吃零食。

2、沒(méi)有養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣

很多孩子都養(yǎng)成不良好的吃飯習(xí)慣，吃飯的時(shí)候玩玩具，或者吃飯的時(shí)候還在看電視、看電子產(chǎn)品，這樣孩子的注意力怎么可能在吃飯上？再好吃的飯菜對(duì)比玩具和動(dòng)畫(huà)片，都索然無(wú)味。

解決辦法：立規(guī)則，在孩子吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)要把玩具收好、電視關(guān)掉，讓孩子明白現(xiàn)在是吃飯時(shí)間，專(zhuān)心吃飯。家長(zhǎng)也要做好榜樣，不要一邊吃飯一邊玩手機(jī)、看電視，應(yīng)該一起給孩子營(yíng)造吃飯的“儀式感”。

3、孩子積食不消化

小兒“脾常不足”，脾胃運(yùn)化功能較弱，一旦飲食不當(dāng)孩子就很容易出現(xiàn)積食，胃口差的情況。

解決辦法：孩子積食胃口差時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)給他嚼一嚼兒童裝的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料，也是很多媽媽炒菜煲湯時(shí)也會(huì)用到的食材。其中，山楂和炒麥芽能開(kāi)胃消食助消化，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。孩子胃口差，飯前嚼一嚼，開(kāi)胃助消化，消化好了，胃口自然好，吃飯自然香。

與此同時(shí)，家長(zhǎng)要把飯菜煮軟爛一點(diǎn)，或者給孩子吃點(diǎn)容易消化的粥或面條。如果孩子不想吃，家長(zhǎng)就不要理他，讓他餓一餓，這種時(shí)候千萬(wàn)不要哄喂，否則會(huì)給脾胃加重負(fù)擔(dān)。

以上就是小孩胃口不好怎么辦的相關(guān)內(nèi)容了。由此可見(jiàn)，孩子胃口不好，不愿意好好吃飯是有原因的，家長(zhǎng)要先了解清楚，才能正確采取措施，讓孩子好好吃飯健康長(zhǎng)大。