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警惕!這些食物絕對(duì)不能放隔夜

http://m.luxecare.cn2008-12-11 14:32:35 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:食物 健康焦點(diǎn) 隔夜

       你知道哪些食物絕對(duì)不能放隔夜嗎?下面就為你來(lái)一一介紹。

        1、隔夜雞蛋,可以吃嗎?

  北方人:可以,君不見(jiàn)茶葉蛋通街賣!南方人:不可以,特別是男人,因?yàn)闀?huì)得小腸氣/陰囊腫大。

  科學(xué)家:不一定!因?yàn)殡u蛋如果沒(méi)有完全熟透,未熟的蛋黃隔夜之后食用,在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗拢瑺I(yíng)養(yǎng)的東西容易滋生細(xì)菌,因此會(huì)有害健康,例如:造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物(蛋)已經(jīng)熟透,而且以低溫(一般冷藏的溫度)密封保存得當(dāng),一般可以保存48個(gè)小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題。從科學(xué)家的提示中我們可以知道:雞蛋隔夜能不能吃,不單單要看是否加熱了,而是要在第一次煮雞蛋的時(shí)候把雞蛋給煮熟了,只有在第一次煮雞蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是沒(méi)有問(wèn)題的,茶葉蛋也就是這個(gè)道理,可能大家不知道,茶葉蛋是煮倆遍的,第一遍煮熟,第二遍將蛋皮敲碎,加茶葉等輔料,再煮,所以茶葉蛋肯定是熟的,現(xiàn)在有些人愛(ài)吃半生半熟的雞蛋,(蛋黃是半液體狀)那種雞蛋就不能隔夜吃了,即使第二次煮熟了,也不要吃了。

  2、隔夜茶不能喝

  隔夜茶因時(shí)間過(guò)久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,所以,人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。

  3、隔夜開水都不能喝?

  把自來(lái)水燒開3~5分鐘,亞鹽和氯化物等有害物的含量最低,最適合人們飲用。

  少喝隔夜開水:亞鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn),開水中的亞鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或超過(guò)24小時(shí)的開水,亞鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時(shí)后,亞鹽含量是剛燒開時(shí)的1.3倍。我國(guó)居民有愛(ài)喝開水的習(xí)慣,比較好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開水,也不要喝煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的開水。

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本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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