面部皺紋是身體衰老的表現(xiàn)，有些人面部皺紋很多，但和他（她）的實(shí)際年齡并不一定相符，長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人，臉上皺紋更為明顯，這個(gè)自身生活環(huán)境有很大的關(guān)系，臉上皺紋多怎么去除?為了讓自己看起來顯得比較年輕，大家應(yīng)該在平常的時(shí)候注意面部皺紋的防范與保健，爭(zhēng)取將面部皺紋給有效的去除或者延緩面部皺紋的發(fā)生。

一、了解皺紋的形成因素，皺紋一般由內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線、睡眠不足、年齡的增長(zhǎng)等多方面的原因一引起的，我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，角質(zhì)層可以從體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。 一般來說，皮膚含水量10 ～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

二、臉上皺紋多怎么去除?注意防曬，日光照射經(jīng)常進(jìn)行日曬容易形成皺紋，日曬是一個(gè)很重要的外源性直接刺激因素，太陽光中最危險(xiǎn)的是紫外線B。每天曝曬在紫外線下的皮膚，衰老程度可能會(huì)比有做防護(hù)措施的皮膚快2倍以上。這些皺紋在眼睛、鼻子與嘴巴周圍會(huì)更深，所以在日常生活中，我們要注意防曬。在外出時(shí)一定記得打傘，或者給皮膚涂抹防曬品。

三、保證營(yíng)養(yǎng)充足，人體肌膚之所以能夠富有彈性，主要是皮膚細(xì)胞中膠原蛋白在起支撐的作用。隨著歲月的流失，皮膚中的膠原蛋白也會(huì)隨著消失減少，使得肌膚出現(xiàn)松弛皺紋等衰老現(xiàn)象。如果要保持肌膚年輕富有彈性，就要注意為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白。平時(shí)多食含有膠原蛋白的食物，如果能堅(jiān)持食用，能夠起到明顯的延緩肌膚衰老的功效。

上述為大家介紹的就是臉上皺紋多怎么去除?一個(gè)人的心態(tài)對(duì)于面部長(zhǎng)皺紋的影響是非常大的，大家只有在平常多注意一下，遠(yuǎn)離心態(tài)，這樣有助于延緩身體衰老。