文章指導：吉林市盛京胃腸病醫(yī)院

為什么有些人總愛放屁，而且有些人放屁特別的臭，這到底是什么原因引起的呢?其實很可能與飲食不當或者腸胃方面的疾病有關(guān)系，因此我們需要找到其中的原因并盡早的治療，才能避免出現(xiàn)其他的問題，總是愛放屁，除了腸胃疾病，離不開這3個原因!趕緊對照自查一下。

屁是大腸內(nèi)細菌生長繁殖時，將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)分解而產(chǎn)生的氣體。屁的產(chǎn)生受到食物成分、進食量、腸道菌群情況等多方面的影響。

1、食物成分是導致多屁的主要原因之一

吃了較多的淀粉類的食物，會容易產(chǎn)氣。不妨留意一下你最近的飲食，看看是否比以往多進食了這類食物，比如番薯、黃豆、洋蔥等等。

是的話，你應當減少淀粉類食物的攝入量，增加蛋白質(zhì)、蔬菜、水果類食物。飲食達到平衡，自然就能減少屁的產(chǎn)生。

2、進食量過多時也會造成產(chǎn)氣過多

過多的食物在胃里，不能被及時消化和吸收。剩下的營養(yǎng)物便進入大腸為細菌生長繁殖提供良好的營養(yǎng)，使得大量細菌在大腸里生長繁殖，產(chǎn)生大量氣體，就會頻頻放屁。

建議多運動，這樣有助于增加大腸的收縮能力。等到這食物消化完了，愛放屁的現(xiàn)象會自然消失。

3.當腸道菌群情況不平衡時，腸道產(chǎn)氣增多

這種類型造成的屁多，可喝些含有益生菌的酸奶，或使用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，能改善愛放屁的情況。

除此之外，腸蠕動功能減退、胰腺疾病、消化酶分泌調(diào)節(jié)紊亂等腸道疾病，也會導致產(chǎn)氣變多且屁的味道很臭。

上面為大家介紹了經(jīng)常放屁與哪些因素有關(guān)系，首先是與飲食有關(guān)系，吃了容易產(chǎn)生氣體的食物會導致經(jīng)常放屁，同時也可能與腸胃方面的疾病有關(guān)系，如果是這方面的原因就要及時的進行診斷和治療。

吉林市盛京胃腸醫(yī)院溫馨提示：俗話說“十人九胃”盡管胃腸疾病屬于我國高發(fā)病種，但是并沒有真的引起大家的注意，在此也溫馨提示大家胃腸不舒服，不要一忍再忍，應及時就醫(yī)，及時診斷與治療。