由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，衍生了很多職業(yè)，比如網(wǎng)絡(luò)主播就是很受歡迎的職業(yè)。不管是普通百姓還是知名演員都要客串一下網(wǎng)絡(luò)主播的角色。有些人經(jīng)過嘗試后看到了自己努力的方向，但是直播后會慢慢出現(xiàn)喉嚨腫痛不舒服的情況。為了讓自己直播不延誤，就特別想知道網(wǎng)絡(luò)主播喉嚨腫痛不舒服怎么辦。

其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)主播喉嚨腫痛不舒服怎么辦這個問題，很受關(guān)注。眾所周知，直播的時候主播說話特別多，有時候忙得連水都顧不上喝，導(dǎo)致喉嚨干燥，形成咽喉炎。

為了緩解喉嚨腫痛不舒服的情況可以這樣做：

1.喉嚨紅腫明顯時可以早晚做霧化治療，早晚各一次，一般霧化3天左右。

2.喉嚨疼痛明顯，可以在口腔內(nèi)噴一些止痛劑或吃一些止痛藥來緩解。

3.在使用止痛藥一段時間后，再含服江中草珊瑚含片。草珊瑚含片既可疏風(fēng)清熱，又能消腫止痛、清利咽喉，成分安全有效，緩解喉嚨腫痛不舒服等問題，而且它不含蔗糖、片劑小揮發(fā)快、口感溫和、無不適感，長期服用也不用擔(dān)心，可在包中常備。

4.熏蒸法

這一做法的關(guān)鍵在于熏蒸，患病主播需要準(zhǔn)備好器皿，喉嚨不舒服的主播通過不斷用嘴吸收熱氣，讓熱氣到達(dá)咽喉部位的方式，來起到熏蒸的效果。每一次熏蒸要15分鐘，每天三次就行。

如何預(yù)防喉嚨腫痛不舒服?

1.鍛煉身體，增強(qiáng)免疫。

堅持室外活動，增強(qiáng)肌體免疫力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

2..養(yǎng)成喉部衛(wèi)生。

飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部而產(chǎn)生慢性炎癥。

3..要注意飲食。對于主播來說，多選用護(hù)嗓子的食物，如蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食物有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機(jī)鹽，對健康有益。

4.平時除了多喝白開水外，還可以飲用甘草水、胖大海等具有潤喉作用的茶飲。

喉嚨腫痛不舒服怎么辦的方法，簡單說這些。如果發(fā)現(xiàn)自己喉嚨腫痛明顯，還是建議積極就醫(yī)，并找到具體原因，對癥治療好得快，避免耽誤直播進(jìn)行。