周末約上好友，搓一頓火鍋，喝幾罐啤酒，是一件超級(jí)溫暖和幸福的事。但是，火鍋吃時(shí)一時(shí)爽，吃后“火葬場(chǎng)”——咽喉腫痛不舒服、衣服的火鍋味不散……麻煩一點(diǎn)都不少。

吃完火鍋咽喉腫痛不舒服是咋回事？

吃完火鍋之所以會(huì)覺(jué)得咽喉腫痛不舒服，主要是吃火鍋時(shí)沒(méi)有注意導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)了損傷所致。

“吃火鍋時(shí)食物溫度非常高，麻辣刺激再加上吃火鍋時(shí)飲酒，咽喉部粘膜脆弱，受刺激后，粘膜充血、增厚，淋巴濾泡增生，咽部出現(xiàn)異物感、咽痛、在吞咽時(shí)加重，可能會(huì)突發(fā)急性咽炎。

要想避免吃完火鍋后咽喉腫痛，建議大家吃火鍋時(shí)注意做到以下4點(diǎn)：

1、不要吃太燙的食物：

如果長(zhǎng)期吃太燙的食物，很容易燙壞胃的保護(hù)膜，從而導(dǎo)致患上不可治愈的疾病。

2、食物葷素搭配：

羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等肉類，富含蛋白質(zhì)、脂肪，這些食物在體內(nèi)分解，需大量水分參與，蔬菜中含有大量水分，多吃蔬菜有利于食物在體內(nèi)分解。

3、飯后多喝水：

吃完火鍋后，應(yīng)該做到多喝溫開水，及時(shí)補(bǔ)充水分，有利于粘膜的恢復(fù)。

4、含服潤(rùn)喉含片

吃完火鍋咽喉腫痛不舒服，及時(shí)含片江中復(fù)方草珊瑚含片可輕松緩解。放入口中，口感溫和，不含蔗糖，成分安全有效。其成分中含腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦雙重消炎功效成分配以薄荷油清熱解毒，消炎鎮(zhèn)痛效果佳。

另外，吃火鍋為什么會(huì)這么大味呢？

吃完火鍋身上會(huì)有味，主要是因?yàn)榛疱佒邢阈亮衔镔|(zhì)的味道被水蒸氣帶到了空氣中，然后就會(huì)附著在我們的衣服上；而味道揮之不去則是由于油滴中的香味分子不易揮發(fā)造成的。

而像羽絨服、毛衣等衣服屬于多孔材料，本身更容易吸附氣味分子，所以，火鍋食用時(shí)間越長(zhǎng)，身上的火鍋味道也就越濃郁。

想去除身上的火鍋味可噴些香氛噴霧或者香水，或是將衣服掛在通風(fēng)處，也可以將幾滴檸檬汁與水倒入噴壺中，搖勻后用其噴在有濃郁火鍋味道的衣服上，噴完后通風(fēng)晾干，火鍋味去除的同時(shí)，還會(huì)留有一股濃郁的檸檬香氣。

總而言之，辣味火鍋是多數(shù)人聚餐首選，少吃怡情，多吃傷身，大家要把握好吃火鍋的“度”， 吃得健康才最重要！