都說婚后男人容易發(fā)福，而且我老公不僅發(fā)福，伴隨而來的還有呼嚕！

晚上睡覺有時(shí)候打著打著就沒聲了，然后突然又發(fā)出很大的鼾聲，像打雷一樣震耳欲聾。

難道打呼嚕還跟肥胖有關(guān)系？

確實(shí)。打呼嚕一般和三個(gè)部位有關(guān)，腺樣體肥大、軟腭松弛、舌根后墜，其中軟腭松弛就和肥胖有直接關(guān)系。肥胖以后，我們的肌肉會松弛，不僅是四肢松弛，帶動呼吸系統(tǒng)的肌肉也會松弛，呼吸系統(tǒng)自然就形成了塌陷。而且身體脂肪一多，自然就會擠壓我們呼吸的空間，導(dǎo)致呼吸道不通暢，進(jìn)而引起人們所熟悉的呼嚕聲。

那呼嚕打就打了，不是證明他睡得香嗎？

漏！大漏特漏！

輕微的打呼嚕也許不用擔(dān)心，但強(qiáng)烈的、不規(guī)律的打呼嚕，很可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，也就是我們常說的鼾癥。

它是一種潛在致死的睡眠呼吸紊亂性疾病，會嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。如果睡眠暫停綜合征長期不治療，會誘發(fā)全身疾病。呼吸暫停的反復(fù)發(fā)作，會造成頻繁的低氧血癥和高碳酸血癥，從而導(dǎo)致心肺血管和其他重要器官的病變，甚至發(fā)生睡眠中猝死。

因此，對于肥胖打呼人來說，減肥無疑是直接有效的方法。減肥可以縮小氣道阻塞的程度，有助于減輕打呼嚕的情況。但想要徹底根治，可能還需要有效止鼾藥物的幫助，比如紅草止鼾膠囊。

紅草止鼾膠囊功效與作用是什么呢？

以康恩貝紅草止鼾膠囊為例，它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，既能清熱解毒，利水消腫，讓肺部可以更好的呼氣吸氣，又能讓氣道變得暢通光滑，提高換氣功能，從宣肺利咽和暢通氣道兩個(gè)方面對抗打呼嚕，讓睡眠變得正常。值得一提的是，其中的紅景天，還能最大限度的抗缺氧，減少睡眠呼吸暫停時(shí)因?yàn)檠鯕獠蛔愣鴮ι眢w造成的各種傷害。

不得不說的是，這個(gè)紅草止鼾膠囊功效與作用還是很不錯(cuò)的，我老公最終就是靠它擺脫了打呼嚕的毛病，我也因此能夠睡個(gè)安穩(wěn)覺了。

睡覺打呼嚕不僅會降低自身的睡眠質(zhì)量，還有可能影響到他人的睡眠，所以自己或身邊人在經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕的情況后，一定不能掉以輕心，盡早采取相關(guān)的方法進(jìn)行調(diào)理和改善，并且調(diào)整健康的生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉，讓自己維持一個(gè)健康的身體，這樣才能降低打呼嚕的幾率。