每當人們生病時，總想找到一種效果好的藥物，把疾病治好。不管大病小病，只要是病就得積極進行治療，這樣才能防止病情擴大化，避免走入無法治療的結(jié)局。比如打呼嚕的人，如果長期打呼，并有睡夢中憋醒的現(xiàn)象就要認真對待了。有些患者及時服用了紅草止鼾膠囊，有些患者還不清楚紅草止鼾膠囊療效如何，所以還在治與不治之間徘徊。

那么，紅草止鼾膠囊療效如何呢？

通過對常用藥物康恩貝紅草止鼾膠囊的簡單介紹，就可以了解到紅草止鼾膠囊療效如何了?？刀髫惣t草止鼾膠囊能宣肺利咽，暢通氣道。用于肺氣不宣，氣道阻塞所致睡眠呼吸暫停綜合征。它的功效主要歸功于其主要成分紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮、甘草，紅景天中含有的紅景天甙，具有抗缺氧、增強體內(nèi)細胞氧氣擴散的作用,使已衰竭的肌肉恢復(fù)原來的代謝活動，常被用于預(yù)防高原反應(yīng)，它還是古時的貢品。與、牛蒡子苷等形成的“HC-3甾體甙”組群，具有開通經(jīng)絡(luò)、興奮交感神經(jīng)、修復(fù)變形組織的作用，使局部膨大、松弛的組織回縮，使氣道暢通、呼吸順暢，改善睡覺打呼嚕的情況。打呼嚕人群堅持服用一段時間就可以緩解打呼嚕。

另外，打呼嚕不嚴重的人也可以試試以下練習(xí)。

1、伸舌練習(xí)

這個動作很簡單，盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此循環(huán)，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。

2、干漱口練習(xí)

就像我們早上刷牙漱口一樣，不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此循環(huán)，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可以。

3、掃牙齦練習(xí)

這個動作，中醫(yī)認為可以補腎，用舌頭快速掃過牙齒外側(cè)（臉頰側(cè)）的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然后同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。

4、卷舌練習(xí)

很多人練習(xí)英語的時候會這樣做，其實它還能防止打呼嚕。舌頭頂著上顎，用力向后卷舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟腭感覺很酸。

上文介紹了紅草止鼾膠囊療效如何，又教給大家?guī)讉€小練習(xí)，沒事兒的時候不妨練一練，對緩解打呼嚕也有一定的幫助。