老人們經(jīng)常說，打呼嚕就是睡得香?，F(xiàn)在看來(lái)他們的觀點(diǎn)是不對(duì)的。打呼嚕并不是睡得香，有可能是睡眠呼吸暫停綜合征。如果沒有及時(shí)治療，對(duì)自己的身體健康是不利的。不過，治療打呼嚕的方法有很多，比如用呼吸機(jī)、做手術(shù)，或者吃紅草止鼾膠囊等。這時(shí)有些人會(huì)想到一個(gè)問題：打呼嚕用紅草止鼾膠囊有效果嗎？

打呼嚕用紅草止鼾膠囊有效果嗎？

這個(gè)問題是很多人比較關(guān)注的。打呼嚕用紅草止鼾膠囊有效果。以康恩貝紅草止鼾膠囊為例進(jìn)行說明?？刀髫惣t草止鼾膠囊主要成分包括紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草等。紅景天內(nèi)含紅景天甙，具有抗缺氧、增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞氧氣擴(kuò)散的作用,可以讓已經(jīng)衰竭的肌肉恢復(fù)原來(lái)的代謝活動(dòng)，從而治療打呼嚕。

紅景天甙與、牛蒡子苷等成分融合后可以形成“HC-3甾體甙”組群,具有開通經(jīng)絡(luò)、興奮交感神經(jīng)、修復(fù)變形組織的作用,使局部膨大、松弛的組織回縮,使氣道暢通、呼吸順暢，改善打呼?，F(xiàn)象。

除了以上用藥物治療打呼嚕外，以下三個(gè)方法也可以參考：

1.加強(qiáng)鍛煉

有打呼嚕習(xí)慣的人平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)巧?、跑步及打球等。特別是肥胖人群，他們的咽喉部位較正常人肥厚、軟腭也比正常人肥大許多、而咽腔卻相對(duì)正常人狹小。肥胖者在睡眠時(shí)，咽喉部的肌肉松弛、軟腭因肥胖多肉而塌陷、使氣道不暢、呼吸受阻，從而導(dǎo)致了他們“鼾聲如雷”。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以幫助他們減輕體重，增大肺活量，激活肺部功能，從而緩解打呼嚕的發(fā)生。

2.控制飲食

常打呼嚕的人，每天的進(jìn)食應(yīng)要做到定時(shí)定量，切不可暴飲暴食。要盡量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鮮的蔬菜、水果為主，禁食大魚大肉。在平日里清淡的飲食，能減少體內(nèi)鈉離子及其所吸附的水分，達(dá)到緩解打呼嚕的目的。

3.側(cè)臥而眠

打呼嚕較輕的患者，在睡覺時(shí)，要注意調(diào)整自己睡眠的姿勢(shì)或睡覺的。如改仰臥姿勢(shì)為側(cè)臥姿勢(shì)，特別是右側(cè)臥位姿勢(shì)最為適宜，這樣可以有效減輕咽喉部阻塞，防止舌根后墜，有利于呼吸順暢，緩減打呼嚕的癥狀。此外，要注意的一點(diǎn)就是，枕頭高度要適中，不要頭枕過高的枕頭，因?yàn)檎眍^太高，會(huì)使喉嚨與氣管形成“死角”，阻礙正常呼吸與通氣。

盡管打呼嚕用紅草止鼾膠囊有效果嗎的答案是肯定的，但也要根據(jù)自己的具體情況來(lái)選擇。按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，總歸是沒有錯(cuò)的。