很多中老年朋友在經(jīng)歷手術(shù)后或者大病初愈，整個(gè)人會(huì)因?yàn)榧膊?duì)身體的摧殘，以及治療過(guò)程對(duì)身體機(jī)能的消耗，導(dǎo)致身體處于極度虛弱的狀態(tài)。往往都會(huì)有疲乏無(wú)力、食欲減退等表現(xiàn)，身體各方面的機(jī)能也難以很快恢復(fù)到之前的水平。按照中醫(yī)的說(shuō)法總結(jié)就是——“元?dú)獯髠?、氣血虧虛”?/p>

中老年朋友病后氣血虧虛該如何調(diào)理？

1、飲食調(diào)理

清淡飲食，忌辛辣刺激之物，不要過(guò)飽。適當(dāng)補(bǔ)充些補(bǔ)氣養(yǎng)血之物，如：鮮棗、茯苓、當(dāng)歸、白芍、阿膠等。補(bǔ)充含有豐富的鐵元素的蔬果和健脾養(yǎng)胃的食物，如：山藥、胡蘿卜、菠菜、香菇、桑葚等，同時(shí)要適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)還有維生素助力身體康復(fù)。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

氣血不足的老人，心肺能力會(huì)較差，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，而進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p微的運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療氣血不足很有幫助：如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，這些輕微的運(yùn)動(dòng)都能夠有效地促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

只不過(guò)，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，見(jiàn)效相對(duì)較慢，因此醫(yī)生常建議搭配服用一些藥物來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，比如寶芝林壽星補(bǔ)汁。

病后康復(fù)喝寶芝林壽星補(bǔ)汁有用嗎？

中醫(yī)理論認(rèn)為：脾主運(yùn)化，是“后天之本”、“氣血化生之源”。脾胃功能正常與否，是保證人體健康與否的一個(gè)重要方面。寶芝林壽星補(bǔ)汁同時(shí)兼顧“益氣養(yǎng)血，調(diào)理脾胃”兩大功效：從中老年人整體機(jī)能出發(fā)，聯(lián)系癥狀的疾病本質(zhì)，進(jìn)行調(diào)理，既能“調(diào)理脾胃”，有助“益氣養(yǎng)血”；又能“益氣養(yǎng)血”，有助“調(diào)理脾胃”。

13味中藥材，藥食同源，安全性高，組方源自經(jīng)典名方“八珍湯”。山藥補(bǔ)脾胃，療虛損；黨參補(bǔ)元?dú)?，地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，何首烏補(bǔ)虛強(qiáng)筋骨；白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣。當(dāng)歸、白芍、麥冬養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)虛益損。山楂消食化積和胃，干姜溫里散寒；桂枝升散走表，祛風(fēng)散邪，溫通經(jīng)脈。諸藥合用，共奏調(diào)理脾胃，益氣和營(yíng)之功。

所以，病后康復(fù)喝寶芝林壽星補(bǔ)汁有用嗎？答案是毋庸置疑的。最后提醒大家，日常生活中的情緒狀態(tài)對(duì)于病后調(diào)理氣血也起著非常重要的作用，注意不要情緒起伏太大，避免大喜大怒，保持良好的情緒狀態(tài)。