很多人認(rèn)為打鼾雖然擾人清夢，卻不是什么大問題。

如果是輕微的單純性打鼾，確實不必太過擔(dān)心。但如果鼾聲很大且伴有呼吸不暢，夜間打鼾暫停次數(shù)達(dá)到30次左右，且每次暫停的時間超過10秒以上，就要提高警惕了，醫(yī)學(xué)上則稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。

大多數(shù)人對睡眠呼吸暫停綜合征的認(rèn)知，還停留在簡單的“打鼾”上，很容易因為司空見慣而忽視其背后隱藏著的健康隱患：

睡眠呼吸暫停首先會破壞我們正常的睡眠規(guī)律，所以患者經(jīng)常會有睡不醒的感覺，白天還會感到疲憊、、頭痛、記憶力下降。

長此以往，會導(dǎo)致高血壓、心臟病、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥，重度睡眠呼吸暫停綜合征患者的病死率比普通人群要高出3.8倍，夜間猝死的情況時有發(fā)生，因此睡眠呼吸暫停綜合征是一種有潛在致死性威脅的疾?。?

那么，治療打鼾吃什么藥有效？

中醫(yī)認(rèn)為，鼾癥（睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥）與心、肺、脾、腎臟腑功能失調(diào)相關(guān)，中醫(yī)在調(diào)理鼾癥方面有獨特的療效。

中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，打呼的原因有兩種。第一種是因為肺里痰濕太多了，堵住了呼吸道引起的，那這種人平時還容易咳痰，吐痰，但因為痰濕是脾產(chǎn)生的，所以你單用化痰藥是不管用的。簡單解釋一下，脾有個功能是把體內(nèi)水濕運(yùn)出去，如果你脾不好，水濕就會存在體內(nèi)凝聚成痰，所以說肺只是個存痰的工具。這種人可以用白術(shù)健脾、葶藶子通氣化痰，再配個大棗煮水喝，來解決打鼾的問題。

第二種，是因為呼吸道太窄了，影響到你肺正常呼吸通氣了，所以開始打鼾的，那這種人跟第一種的區(qū)別就是，他可能沒有痰，只是單純的打鼾，那對于這種情況，可以康恩貝紅草止鼾膠囊。這個中成藥就是專門通暢氣道，把氣道給擴(kuò)張開，來調(diào)理打鼾的情況。

拿其成分中的紅景天來說，是最靠近天空的一種植物，甘平而苦，能暢通氣道而活血，就像天然的制氧機(jī)，可起到很好的“補(bǔ)氧”作用，從而減少睡眠呼吸暫停時因為氧氣不足而對身體造成的各種傷害；和牛蒡子可宣肺利咽、止咳平喘，還作用于支氣管平滑肌，可以在一定程度上擴(kuò)張支氣管，暢通氣道；另外，土木香具有健脾和胃、行氣止痛的功效；半邊蓮具有清熱解毒、利水消腫的功效；甘草具有潤肺止咳、清熱解毒、調(diào)和藥性的功效。諸藥配伍使該藥不僅可以用于肺氣不宣、氣道阻塞所致睡眠呼吸暫停綜合征的治療，而且在修復(fù)抗缺氧損傷方面也顯示出良好效果。

另外注意，想要達(dá)到最佳療效，須遵醫(yī)囑按療程服用！打鼾患者多為痰濕脾虛體質(zhì)，需長期整體調(diào)理，按療程服用，建議至少2個月。

如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢？

1.減肥，對于體重較重的人群必須要通過運(yùn)動和飲食雙管齊下將體重降下來，這里指的是對于變胖以后才開始打鼾的人群；

2.戒掉煙癮，因為煙草是會引起對咽喉的傷害，在睡眠中容易引起呼吸暫停的可能性；

3.戒掉飲酒的習(xí)慣，在睡前4～5個小時不喝酒，因為喝酒后會導(dǎo)致喉嚨肌肉的松弛，呼吸道就會堵塞，加劇打鼾和睡眠呼吸暫停；

4.夜間不要暴飲暴食。塞滿食物的胃部可能擠壓您的隔膜，進(jìn)一步阻礙您順暢呼吸的能力；

5.側(cè)著睡，當(dāng)平躺時，喉部軟組織更容易塌陷，耷拉到咽喉壁上，從而阻礙氣流，引起打鼾，側(cè)臥則能有效改善這種情況。

現(xiàn)在，關(guān)于打鼾吃什么藥有效，大家都清楚了吧。睡眠呼吸暫停綜合征不僅影響人們的生活質(zhì)量，且會給健康帶來危害，因此病發(fā)后需及時展開藥物治療工作，正確用藥能夠控制病情的進(jìn)展。此外要注意臥床休息，切記不能疲勞過度，還要安排好病發(fā)期間的飲食，減少辛辣刺激性的食物的攝入。

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