大家有過被舍友的呼嚕聲吵得徹夜難眠嗎？

在空間狹小的宿舍有一個打呼嚕的聲音，誰都難以忍受。不過，你可以帶上耳塞，減輕來自呼嚕聲的干擾（但是可能會聽不到鬧鐘哦）。但如果舍友打呼嚕很嚴(yán)重，你可要提醒Ta要重視了。

因為打呼嚕所致的氣道狹窄達(dá)到一定程度，會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，甚至引發(fā)猝死。

睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)有以下幾點：

睡時大聲打鼾，呼吸暫停，張口呼吸；

不能安靜入睡，容易從惡夢驚醒，同床或同室者常可觀察到，而打呼嚕本人可能還不自知；

睡時亂動、掙扎，突然揮動手臂，甚至坐起或站立，有時睡眠中出現(xiàn)幻覺；

白天常感困倦，容易疲勞，過度嗜睡。

中成藥康恩貝紅草止鼾膠囊是緩解打呼嚕的好辦法~

它是國家批準(zhǔn)明確用于止鼾的準(zhǔn)字號藥，這種藥物中含有紅景天、土木香、半邊蓮等，這幾種藥材組合在一起，可以起到暢通氣道、宣肺利咽的效果，可以用于治療睡覺打呼嚕，降低打呼嚕對身體的危害。紅景天作為主藥，是天然的制氧機，能夠補充氧氣，通暢氣道，有效減輕患者白日疲憊感。

紅草止鼾藥店有賣嗎？

紅草止鼾膠囊在很多正規(guī)的藥店都有售賣的，有需要的朋友可以到當(dāng)?shù)氐乃幍耆ピ敿?xì)咨詢購買即可。

雖然對方也不是故意要打呼嚕的，站在Ta的角度，也可能會對這個問題感到尷尬和抱歉。但是既然有改善方法，就快收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你的呼嚕舍友吧。