舍友說我睡眠不錯，每天都睡得很香

明明上一秒大家還在一起聊天，下一秒我的呼嚕聲就起來了

聲音還特別大，打雷一樣。

其實我睡得并不好，因為打呼嚕，經(jīng)常喘不上氣兒來。

打著打著一口氣憋的上不來，好一會才呼出一口氣繼續(xù)打呼，

自己把自己憋醒的情況不只出現(xiàn)一兩次了。

也試過網(wǎng)上的方法，呼吸機、降低枕頭...收效甚微，還是經(jīng)常被憋醒。

后來通過檢查才弄清除了原因。原來我是得了睡眠呼吸暫停綜合癥！

睡眠呼吸暫停綜合征是一種在睡眠過程中呼吸可能暫時停止的睡眠障礙，需要到醫(yī)院進行診斷。醫(yī)生說這種時斷時續(xù)的呼吸暫停、憋氣，會對生活產(chǎn)生嚴重的影響。不僅睡眠被破壞，白天也會感覺精神疲憊、嗜睡，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率下降、記憶力下降，還容易出現(xiàn)心血管方面的疾病。

中醫(yī)藥止鼾效果好，紅草止鼾膠囊可改善睡眠呼吸情況

康恩貝紅草止鼾膠囊以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，有宣肺利咽，暢通氣道的作用，改善打呼情況，讓睡眠變得正常。其中的紅景天，還能最大限度的抗缺氧，減少睡眠呼吸暫停時因為氧氣不足而對身體造成的各種傷害，減輕因該病引起的疲勞、嗜睡等不適癥狀。那這個紅草止鼾藥房賣嗎？紅草止鼾膠囊一般在很多正規(guī)的藥店都有售賣的，如果有朋友需要的話，可以去附近藥房咨詢。

睡眠呼吸暫停危害不可輕視，出現(xiàn)任一癥狀，建議及時去醫(yī)院檢查：

①白天嗜睡、醒后精力未恢復(fù)、疲勞或失眠。

②夜間因憋氣、喘息或窒息而醒。

③習(xí)慣性打鼾、呼吸中斷。

④高血壓、冠心病、腦卒中、心力衰竭、心房顫動、2型糖尿病、情緒障礙、認知障礙。

希望大家都能擺脫打呼的困擾，享受安穩(wěn)睡眠。