打鼾，俗稱“打呼?！保呀?jīng)成為不少人的困擾。很多人在睡著后會不自覺地打呼嚕，化身“人形拖拉機”，轟隆隆~~聲音堪比大型施工現(xiàn)場，而且伴有呼吸不暢、憋氣，經(jīng)常出現(xiàn)睡著睡著突然被“憋”醒的情況。這其實一種是病理性鼾癥，我們需要重視。

打鼾是因為睡覺時我們軟腭和舌部肌肉松弛下來，讓氣道變窄。而當(dāng)氣流通過狹窄的氣道時，就會產(chǎn)生震動的渦流，這種震動的聲音就是呼嚕聲。而當(dāng)氣道更狹窄后，就會出現(xiàn)完全塌陷和閉鎖的情況，表現(xiàn)為時而打呼嚕聲音大，時而突然沒聲音，沒聲音就代表短暫的呼吸暫停，醫(yī)學(xué)上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。以下情況的出現(xiàn)，很可能代表著阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，打呼嚕的朋友可以對照以下癥狀看一下自己是否有同樣的經(jīng)歷：

被自己的呼嚕嚇醒；

睡覺時覺得憋氣；

醒來后口干、頭痛；

白天困倦、脾氣暴躁、注意力不集中；

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征有哪些危害呢？

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征不僅會讓我們?nèi)毖?，影響我們的睡眠和生活質(zhì)量，還與心腦血管疾病、代謝性疾病甚至猝死等多系統(tǒng)損害有關(guān)。比如，有研究表明，約50%的阻塞性睡眠呼吸暫停患者有嚴(yán)重的心律紊亂，心律失常概率比正常人高出了1.8-3.4倍。這種病還會增加高血壓、冠心病、缺血性心臟病和腦卒中的患病危險。所以一旦確診該病，不要拖延，要及時治療！

怎么治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征？

1.側(cè)睡：側(cè)睡時，舌頭向側(cè)面倒，就不會阻塞氣道了。

2.減肥：通過減肥，減少咽部的脂肪堆積，可以減輕呼嚕。

3.戒煙戒酒：吸煙會引起呼吸道癥狀加重，飲酒則會加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，因此尤其要避免睡前數(shù)小時飲酒。

4.藥物治療：可以使用中成藥，如康恩貝紅草止鼾膠囊。

紅草止鼾膠囊在哪里買到

康恩貝紅草止鼾膠囊在線下藥店和正規(guī)網(wǎng)上藥店均有售賣。該藥由紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草六味中藥材組方，能夠宣肺、降濁、通氣、止鼾，可改善睡覺憋氣癥狀，緩解打呼嚕問題，按療程服用可有效治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

以上是關(guān)于“紅草止鼾膠囊在哪里買到”問題的回答?！按蚝魢！辈⒉皇窍胂笾腥绱撕唵?，如果打呼嚕聲音很大，并且出現(xiàn)呼吸困難、憋氣的情況，請及時去醫(yī)院就診，接受專業(yè)的指導(dǎo)和治療，以減輕疾病對健康的危害。