正所謂“一人打鼾，全家失眠”，這如雷貫耳的呼嚕聲不斷提醒著你——每一個失眠的夜晚，沒有一聲呼嚕是無辜的。如果你或者你身邊的人“夜夜鼾歌”，那就要注意了，打呼?？赡苁欠尾缓玫谋憩F(xiàn)！

中醫(yī)來講，肺司呼吸，開竅于鼻。如果肺的功能正常，人的呼吸就會順暢，就不會打鼾。而肺有病，首先就會體現(xiàn)在鼻子上。鼾癥多屬本虛標實之證，主要病機為肺氣不利，脾失健運。肺為通調(diào)全身氣機，肺氣不宣，呼吸氣流小了，往外面呼氣就會被阻滯，吸氣又無力引起打呼嚕。具體表現(xiàn)為呼吸減弱、氣緊、咳嗽、胸悶。

如果夜間打呼嚕時聲音洪大刺耳且伴有呼吸暫停（鼾聲時有停頓，不連續(xù)），睡眠中常常因少氣憋醒，晨起口干咽燥，白天精神不濟，經(jīng)常等情況一定要提高警惕。這表明已經(jīng)出現(xiàn)了較嚴重的睡眠呼吸障礙了，需要及時進行治療。

治打呼嚕的藥去哪買好

治療上中醫(yī)從宣肺化痰出發(fā)，改善病人體質(zhì)，?？墒盏搅己玫男Ч?。打呼?；颊呖梢栽谡?guī)藥店或網(wǎng)上售藥平臺購買康恩貝紅草止鼾膠囊，該藥由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，全方以宣肺理氣為主，能夠促進呼吸通暢，解決打呼嚕困擾。

平時可以如何調(diào)理？

1、調(diào)整睡姿：側(cè)臥睡能夠改善氣道通氣情況，減少舌根后墜。

2、管住嘴，邁開腿：少食肥甘膩味之品，戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡，適當鍛煉，控制體重。

3、適量食用白果：即銀杏果，民間一般稱為“白果”。早在《本草綱目》中就記錄了有關白果的藥用價值——“能入肺經(jīng)，益肺氣”，不過一定要注意不要貪多、不要生吃！

4、進行穴位按摩：云門穴是手太陰肺經(jīng)脈氣所發(fā)，是肺氣出的門戶，故名云門。兩手叉腰，對著鏡子，雙臂前傾，肩膀的鎖骨下邊有個窩，窩中心點就是云門穴。云門穴是左右對稱的，是一個雙穴，所以注意兩側(cè)都要點揉到，每天2到3次，一次3-5分鐘。

綜上，治打呼嚕的藥去哪買好？大家都清楚了吧。別不把打呼嚕當回事，長期打呼嚕是種病，越拖越難治，為了自己和家人的睡眠質(zhì)量和健康，一定要及時干預，保持良好的生活習慣，加以正確的藥物治療，避免病情進一步加重。