湯的種類不同，作用也各異。尤其在寒冷的冬季，熱乎乎的湯不僅可以讓人體暖和起來，對于女性來說更是美容的好品。下面就為大家介紹一下，最適合女人的冬季補(bǔ)湯。

雞湯抗感冒。雞湯特別是老母雞湯有很好的補(bǔ)虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機(jī)能。秋冬季多喝些雞湯有助于提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補(bǔ)作用，有炎癥的人要少喝。

魚湯健脾開胃。魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還能緩解壓力(壓力食品)、睡眠(睡眠食品)不足等精神因素導(dǎo)致的皺紋。

豬蹄湯養(yǎng)氣血。豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經(jīng)，能強(qiáng)健腰腿、補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性(女性食品)，民間還用于婦女產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)陰血不足、乳汁缺少。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對最適合女人的冬季補(bǔ)湯已經(jīng)有所了解了。湯不是熬越久越好，過長時間的熬制會破壞有效物質(zhì)，降低營養(yǎng)。