隨著社會的不斷進步，人們對于自身形象也更加重視，尤其女性更是通過各種方法保養(yǎng)容易和身材。在眾多方法中，湯類經(jīng)過長時間的熬制，營養(yǎng)豐富，而且是養(yǎng)生的好選擇，受到人們的推崇。那么，女人最佳的減肥養(yǎng)顏湯是什么呢?下面就一起來看看吧。

女人最佳的減肥養(yǎng)顏湯：

清湯的特色是不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味，湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯?？捎妹追鄞娴懊妗Ｇ鍦兄謇砟c胃，滋潤肌膚，而且飯前喝一碗湯可以先填飽肚子，減低食量。

豆腐魚片生菜湯材料：豆腐半件，魚片100克，生菜適量，清水2杯或冬菇腳湯2杯，姜1片。

做 法：清水、姜片煮滾，加入切片豆腐、魚片，慢火灼熟，撈起后再放人生菜即成。

枸杞豬肝湯材 料：枸杞200克，豬肝200克，姜1片，清水2杯。

做法：清水、姜片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。

冬瓜肉粒湯材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇腳水2杯。

做法：清水、姜片、冬瓜粒滾熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。

冬瓜纖維最能暢通胃腸，排出大便。

番茄牛肉湯材料：番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。

做法：清水加人姜片煮滾，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對女人最佳的減肥養(yǎng)顏湯已經(jīng)各有所了解了。日常生活中不同的食物，營養(yǎng)不同，如果單憑湯類保養(yǎng)也是達不到好的效果的，還是需要葷素搭配，多吃水果蔬菜。